LumilnarSweets
Milk chocolate bar filled with wholemeal biscuit
Nutrients per 100 g · German: Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Vollkornkeks. Source: German Federal Food Code (BLS).
528kcal
7 gProtein
53.7 gCarbs
30.6 gFat
Fibre 4.7 g · Sugar 38.5 g
528kcal
7 gProtein
53.7 gCarbs
30.6 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 528 kcal | 26 % |
| Fat | 30.6 g | 49 % |
| Protein | 7 g | 13 % |
| Carbohydrates | 53.7 g | 23 % |
| Fiber | 4.7 g | 14 % |
| Water | 2 g | 0 % |
| Sugar | 38.5 g | 77 % |
| Net Carbs | 49 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.5 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.12 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.94 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.72 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.38 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.211 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.43 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.49 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.7 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.16 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.134 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.17 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.033 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.028 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.34 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.901 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.089 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Cholesterin | 39 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.004 mg | – |
| Glucose | 0.008 mg | – |
| Monosaccharides | 0.011 mg | – |
| Sucrose | 33 mg | – |
| Maltose | 0.089 mg | – |
| Lactose | 5.4 mg | – |
| Disaccharide | 38.5 mg | – |
| Starch | 15.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 123.7 µg | 14 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 117.1 µg | 13 % |
| Retinol | 110.5 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 63.1 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.159 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.243 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.55 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 141 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6.8 µg | 15 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 16.2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1.1 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0.835 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.192 g | 4 % |
| Sodium | 77 mg | 3 % |
| Potassium | 365 mg | 9 % |
| Calcium | 104 mg | 10 % |
| Magnesium | 64.4 mg | 18 % |
| Phosphorus | 206 mg | 29 % |
| Sulfur | 61 mg | 9 % |
| Chloride | 116 mg | 5 % |
| Iron | 3.6 µg | 0 % |
| Zinc | 1.2 µg | 0 % |
| Manganese | 893 µg | 26 % |
| Copper | 360 µg | 29 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 17 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.264 mg | 0 % |
| Leucin | 0.487 mg | 0 % |
| Lysin | 0.37 mg | 0 % |
| Methionin | 0.094 mg | 0 % |
| Cystein | 0.084 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.281 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.153 mg | 0 % |
| Threonin | 0.264 mg | 0 % |
| Valin | 0.34 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.097 mg | 0 % |
| Arginin | 0.281 mg | – |
| Alanin | 0.253 mg | – |
| Histidin | 0.148 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.504 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.6 mg | – |
| Glycin | 0.213 mg | – |
| Serin | 0.348 mg | – |
| Prolin | 0.585 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.