LumilnarSweets
Cream pudding with fruit
Nutrients per 100 g · German: Sahneflammeri/Sahnepudding, mit Früchten. Source: German Federal Food Code (BLS).
185kcal
2.7 gProtein
18.9 gCarbs
10.7 gFat
Fibre 0.8 g · Sugar 13.6 g
185kcal
2.7 gProtein
18.9 gCarbs
10.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 185 kcal | 9 % |
| Fat | 10.7 g | 17 % |
| Protein | 2.7 g | 5 % |
| Carbohydrates | 18.9 g | 8 % |
| Fiber | 0.8 g | 2 % |
| Water | 65 g | 2 % |
| Sugar | 13.6 g | 27 % |
| Net Carbs | 18.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.642 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.09 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.366 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.331 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.107 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.097 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.199 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.239 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.976 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.011 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.357 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.35 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.08 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.015 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.46 mg | – |
| Cholesterin | 64 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.5 mg | – |
| Galactose | 0 mg | – |
| Glucose | 0.81 mg | – |
| Monosaccharides | 2.3 mg | – |
| Sucrose | 8.9 mg | – |
| Maltose | 0.004 mg | – |
| Lactose | 2.3 mg | – |
| Disaccharide | 11.3 mg | – |
| Starch | 5.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 128 µg | 14 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 122 µg | 14 % |
| Retinol | 116 µg | 12 % |
| Beta-Carotin | 53 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.054 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.118 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.303 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.903 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.516 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.092 g | 2 % |
| Sodium | 37 mg | 1 % |
| Potassium | 154 mg | 4 % |
| Calcium | 75 mg | 8 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphorus | 78 mg | 11 % |
| Sulfur | 7 mg | 1 % |
| Chloride | 85 mg | 4 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.35 µg | 0 % |
| Manganese | 110 µg | 3 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Fluroride | 3 μg | 0 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.137 mg | 0 % |
| Leucin | 0.242 mg | 0 % |
| Lysin | 0.21 mg | 0 % |
| Methionin | 0.063 mg | 0 % |
| Cystein | 0.024 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.122 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.118 mg | 0 % |
| Threonin | 0.115 mg | 0 % |
| Valin | 0.163 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.036 mg | 0 % |
| Arginin | 0.112 mg | – |
| Alanin | 0.103 mg | – |
| Histidin | 0.074 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.236 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.489 mg | – |
| Glycin | 0.062 mg | – |
| Serin | 0.157 mg | – |
| Prolin | 0.219 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.5 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.1 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.1 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.