LumilnarSweets
Chocolate meringue
Nutrients per 100 g · German: Schokoladenbaiser. Source: German Federal Food Code (BLS).
406kcal
8.1 gProtein
66.3 gCarbs
10.8 gFat
Fibre 5.6 g · Sugar 64.4 g
406kcal
8.1 gProtein
66.3 gCarbs
10.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 406 kcal | 20 % |
| Fat | 10.8 g | 17 % |
| Protein | 8.1 g | 16 % |
| Carbohydrates | 66.3 g | 28 % |
| Fiber | 5.6 g | 17 % |
| Water | 6.5 g | 0 % |
| Sugar | 64.4 g | 129 % |
| Net Carbs | 60.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.02 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.034 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.321 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.009 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.011 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.04 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.024 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.109 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6.5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.029 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.321 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.023 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.357 mg | – |
| Cholesterin | 0.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.149 mg | – |
| Monosaccharides | 0.149 mg | – |
| Sucrose | 64.3 mg | – |
| Disaccharide | 64.3 mg | – |
| Starch | 1.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 1.1 µg | 0 % |
| Retinol | 0.3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 4.1 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.174 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.38 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 52 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.3 µg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.098 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.91 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0.222 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1.7 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.268 g | 5 % |
| Sodium | 107 mg | 4 % |
| Potassium | 486 mg | 12 % |
| Calcium | 34 mg | 3 % |
| Magnesium | 106 mg | 30 % |
| Phosphorus | 145 mg | 21 % |
| Sulfur | 45 mg | 6 % |
| Chloride | 64 mg | 3 % |
| Iron | 8.4 µg | 0 % |
| Zinc | 1.4 µg | 0 % |
| Manganese | 949 µg | 27 % |
| Copper | 813 µg | 65 % |
| Fluroride | 30 μg | 1 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.354 mg | 0 % |
| Leucin | 0.557 mg | 0 % |
| Lysin | 0.444 mg | 0 % |
| Methionin | 0.2 mg | 0 % |
| Cystein | 0.148 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.398 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.269 mg | 0 % |
| Threonin | 0.326 mg | 0 % |
| Valin | 0.511 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.108 mg | 0 % |
| Arginin | 0.445 mg | – |
| Alanin | 0.411 mg | – |
| Histidin | 0.154 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.803 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.1 mg | – |
| Glycin | 0.298 mg | – |
| Serin | 0.458 mg | – |
| Prolin | 0.32 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.