LumilnarSweets
Chocolate pretzels (shortcrust pastry)
Nutrients per 100 g · German: Schokoladenbrezeln (Mürbeteig). Source: German Federal Food Code (BLS).
482kcal
7.9 gProtein
50.6 gCarbs
26.4 gFat
Fibre 5.2 g · Sugar 23.5 g
482kcal
7.9 gProtein
50.6 gCarbs
26.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 482 kcal | 24 % |
| Fat | 26.4 g | 42 % |
| Protein | 7.9 g | 15 % |
| Carbohydrates | 50.6 g | 21 % |
| Fiber | 5.2 g | 16 % |
| Water | 9 g | 0 % |
| Sugar | 23.5 g | 47 % |
| Net Carbs | 45.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.6 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.12 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.81 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.82 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.41 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.23 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.46 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.52 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.8 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.17 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7.2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.14 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 4.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.11 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16.2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.38 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.76 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.08 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.032 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.93 mg | – |
| Cholesterin | 75 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.005 mg | – |
| Glucose | 0.039 mg | – |
| Monosaccharides | 0.044 mg | – |
| Sucrose | 23.1 mg | – |
| Maltose | 0.065 mg | – |
| Lactose | 0.3 mg | – |
| Disaccharide | 23.5 mg | – |
| Starch | 27.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 171 µg | 19 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 165 µg | 18 % |
| Retinol | 158.8 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 69 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.076 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.094 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.55 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.22 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.6 µg | 10 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.071 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.9 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0.765 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 5 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.398 g | 8 % |
| Sodium | 159 mg | 5 % |
| Potassium | 294 mg | 7 % |
| Calcium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 63 mg | 18 % |
| Phosphorus | 215 mg | 31 % |
| Sulfur | 68 mg | 10 % |
| Chloride | 75 mg | 3 % |
| Iron | 4.8 µg | 0 % |
| Zinc | 1.1 µg | 0 % |
| Manganese | 640 µg | 18 % |
| Copper | 490 µg | 39 % |
| Iodine | 12 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.29 mg | 0 % |
| Leucin | 0.51 mg | 0 % |
| Lysin | 0.27 mg | 0 % |
| Methionin | 0.13 mg | 0 % |
| Cystein | 0.15 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.35 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.23 mg | 0 % |
| Threonin | 0.26 mg | 0 % |
| Valin | 0.37 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.09 mg | 0 % |
| Arginin | 0.34 mg | – |
| Alanin | 0.28 mg | – |
| Histidin | 0.15 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.5 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.9 mg | – |
| Glycin | 0.27 mg | – |
| Serin | 0.4 mg | – |
| Prolin | 0.64 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.7 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.