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Vanilla pudding (as dessert) with caramel sauce
Nutrients per 100 g · German: Vanilleflammeri/Vanillepudding (als Dessert) mit Karamellsauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
141kcal
4.2 gProtein
20 gCarbs
4.9 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 14.2 g
141kcal
4.2 gProtein
20 gCarbs
4.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 141 kcal | 7 % |
| Fat | 4.9 g | 8 % |
| Protein | 4.2 g | 8 % |
| Carbohydrates | 20 g | 8 % |
| Fiber | 0.054 g | 0 % |
| Water | 69.6 g | 2 % |
| Sugar | 14.2 g | 28 % |
| Net Carbs | 19.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.323 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.268 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.131 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.074 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.042 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.092 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.115 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.356 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.024 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.41 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.088 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.009 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.241 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.025 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.31 mg | – |
| Cholesterin | 72 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.013 mg | – |
| Monosaccharides | 0.013 mg | – |
| Sucrose | 10.5 mg | – |
| Lactose | 3.7 mg | – |
| Disaccharide | 14.2 mg | – |
| Starch | 5.8 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 63 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 62 µg | 7 % |
| Retinol | 61 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.061 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.151 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.434 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.56 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 49 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.83 µg | 21 % |
| Vitamin C | 0.45 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.393 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.122 g | 2 % |
| Sodium | 49 mg | 2 % |
| Potassium | 152 mg | 4 % |
| Calcium | 119 mg | 12 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphorus | 120 mg | 17 % |
| Sulfur | 17 mg | 2 % |
| Chloride | 115 mg | 5 % |
| Iron | 0.369 µg | 0 % |
| Zinc | 0.53 µg | 0 % |
| Manganese | 65 µg | 2 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Fluroride | 5 μg | 0 % |
| Iodine | 18 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.205 mg | 0 % |
| Leucin | 0.367 mg | 0 % |
| Lysin | 0.339 mg | 0 % |
| Methionin | 0.097 mg | 0 % |
| Cystein | 0.036 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.187 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.188 mg | 0 % |
| Threonin | 0.173 mg | 0 % |
| Valin | 0.243 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.057 mg | 0 % |
| Arginin | 0.16 mg | – |
| Alanin | 0.148 mg | – |
| Histidin | 0.107 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.315 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.769 mg | – |
| Glycin | 0.083 mg | – |
| Serin | 0.24 mg | – |
| Prolin | 0.337 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.