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Vanilla pudding (as dessert) with chocolate sauce
Nutrients per 100 g · German: Vanilleflammeri/Vanillepudding (als Dessert) mit Schokoladensauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
137kcal
4.4 gProtein
17.6 gCarbs
5.4 gFat
Fibre 0.2 g · Sugar 10.9 g
137kcal
4.4 gProtein
17.6 gCarbs
5.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 137 kcal | 7 % |
| Fat | 5.4 g | 8 % |
| Protein | 4.4 g | 8 % |
| Carbohydrates | 17.6 g | 7 % |
| Fiber | 0.2 g | 1 % |
| Water | 71 g | 2 % |
| Sugar | 10.9 g | 22 % |
| Net Carbs | 17.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.36 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.219 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.144 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.082 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.047 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.102 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.13 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.391 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.026 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.62 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.012 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.082 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.018 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.26 mg | – |
| Cholesterin | 54 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.008 mg | – |
| Monosaccharides | 0.008 mg | – |
| Sucrose | 6.8 mg | – |
| Lactose | 4 mg | – |
| Disaccharide | 10.9 mg | – |
| Starch | 6.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 53 µg | 6 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 51 µg | 6 % |
| Retinol | 50 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.068 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.154 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.49 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.52 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0.496 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.308 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.13 g | 3 % |
| Sodium | 52 mg | 2 % |
| Potassium | 181 mg | 5 % |
| Calcium | 128 mg | 13 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 123 mg | 18 % |
| Sulfur | 20 mg | 3 % |
| Chloride | 121 mg | 5 % |
| Iron | 0.505 µg | 0 % |
| Zinc | 0.54 µg | 0 % |
| Manganese | 95 µg | 3 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 18 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.211 mg | 0 % |
| Leucin | 0.381 mg | 0 % |
| Lysin | 0.352 mg | 0 % |
| Methionin | 0.099 mg | 0 % |
| Cystein | 0.036 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.197 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.194 mg | 0 % |
| Threonin | 0.179 mg | 0 % |
| Valin | 0.251 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.06 mg | 0 % |
| Arginin | 0.16 mg | – |
| Alanin | 0.151 mg | – |
| Histidin | 0.111 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.327 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.832 mg | – |
| Glycin | 0.086 mg | – |
| Serin | 0.242 mg | – |
| Prolin | 0.363 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.4 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.