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Vanilla pudding with egg yolk
Nutrients per 100 g · German: Vanilleflammeri/Vanillepudding, mit Eigelb. Source: German Federal Food Code (BLS).
143kcal
4.6 gProtein
19.2 gCarbs
5.3 gFat
Fibre 0.1 g · Sugar 11.3 g
143kcal
4.6 gProtein
19.2 gCarbs
5.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 143 kcal | 7 % |
| Fat | 5.3 g | 8 % |
| Protein | 4.6 g | 9 % |
| Carbohydrates | 19.2 g | 8 % |
| Fiber | 0.073 g | 0 % |
| Water | 69.5 g | 2 % |
| Sugar | 11.3 g | 23 % |
| Net Carbs | 19.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.356 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.279 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.144 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.082 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.047 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.101 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.126 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.392 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.026 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.44 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.094 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.251 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.026 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.32 mg | – |
| Cholesterin | 75 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.013 mg | – |
| Monosaccharides | 0.013 mg | – |
| Sucrose | 7.3 mg | – |
| Lactose | 4 mg | – |
| Disaccharide | 11.3 mg | – |
| Starch | 7.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 67 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 65 µg | 7 % |
| Retinol | 64 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.067 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.164 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.478 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 53 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.88 µg | 22 % |
| Vitamin C | 0.496 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.409 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.148 g | 3 % |
| Sodium | 59 mg | 2 % |
| Potassium | 167 mg | 4 % |
| Calcium | 130 mg | 13 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphorus | 130 mg | 19 % |
| Sulfur | 19 mg | 3 % |
| Chloride | 133 mg | 6 % |
| Iron | 0.385 µg | 0 % |
| Zinc | 0.57 µg | 0 % |
| Manganese | 84 µg | 2 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Iodine | 20 µg | 10 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.223 mg | 0 % |
| Leucin | 0.4 mg | 0 % |
| Lysin | 0.369 mg | 0 % |
| Methionin | 0.105 mg | 0 % |
| Cystein | 0.039 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.204 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.205 mg | 0 % |
| Threonin | 0.188 mg | 0 % |
| Valin | 0.264 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.062 mg | 0 % |
| Arginin | 0.173 mg | – |
| Alanin | 0.161 mg | – |
| Histidin | 0.116 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.342 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.842 mg | – |
| Glycin | 0.09 mg | – |
| Serin | 0.26 mg | – |
| Prolin | 0.369 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.