LumilnarSweets
Wasp nests almond meringue
Nutrients per 100 g · German: Wespennester (Eiklarmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
466kcal
11 gProtein
49.7 gCarbs
23.6 gFat
Fibre 5.5 g · Sugar 49.1 g
466kcal
11 gProtein
49.7 gCarbs
23.6 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 466 kcal | 23 % |
| Fat | 23.6 g | 37 % |
| Protein | 11 g | 21 % |
| Carbohydrates | 49.7 g | 21 % |
| Fiber | 5.5 g | 17 % |
| Water | 5.5 g | 0 % |
| Sugar | 49.1 g | 98 % |
| Net Carbs | 44.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 102.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.014 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.006 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.008 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.04 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.08 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.02 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 12.7 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 4.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.006 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Cholesterin | 0.6 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.043 mg | – |
| Glucose | 0.14 mg | – |
| Monosaccharides | 0.182 mg | – |
| Sucrose | 48.9 mg | – |
| Disaccharide | 48.9 mg | – |
| Starch | 0.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 8 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 4 µg | 0 % |
| Retinol | 0.2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 43 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.096 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.509 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.25 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 17 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 26 µg | 58 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 17 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.14 µg | 4 % |
| Vitamin D | 0.51 µg | 3 % |
| Vitamin E | 9.6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.903 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.903 µg | 1 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.085 g | 2 % |
| Sodium | 34 mg | 1 % |
| Potassium | 371 mg | 9 % |
| Calcium | 42 mg | 4 % |
| Magnesium | 110 mg | 31 % |
| Phosphorus | 227 mg | 32 % |
| Sulfur | 57 mg | 8 % |
| Chloride | 43 mg | 2 % |
| Iron | 3.1 µg | 0 % |
| Zinc | 1.6 µg | 0 % |
| Manganese | 932 µg | 27 % |
| Copper | 564 µg | 45 % |
| Fluroride | 50 μg | 1 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.461 mg | 0 % |
| Leucin | 0.75 mg | 0 % |
| Lysin | 0.388 mg | 0 % |
| Methionin | 0.177 mg | 0 % |
| Cystein | 0.192 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.573 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.327 mg | 0 % |
| Threonin | 0.35 mg | 0 % |
| Valin | 0.613 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.102 mg | 0 % |
| Arginin | 1.2 mg | – |
| Alanin | 0.157 mg | – |
| Histidin | 0.251 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.298 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.388 mg | – |
| Glycin | 0.104 mg | – |
| Serin | 0.177 mg | – |
| Prolin | 0.115 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.9 g | – |
Similar foods
Pineapple jellyPineapple jelly with whipped creamPineapple rings in frying batter (with milk) friedApple jellyApple compoteApple sauce/apple compote, sugared, cannedApple sauce/apple compote, with artificial sweeteners, cannedApple compote with caramel sauceApple compote with raisins and almondsApple compote with raisins and rumApple compote with vanilla sauceApple compote with white wine
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.