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Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Pineapple marzipan cake (cake batter). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
386kcal
6,4 gEiweiß
42 gKohlenhydrate
20,6 gFett
Ballaststoffe 3,3 g · Zucker 26,8 g
386kcal
6,4 gEiweiß
42 gKohlenhydrate
20,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 386 kcal | 19 % |
| Fett | 20,6 g | 33 % |
| Protein | 6,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 42 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 10 % |
| Wasser | 26 g | 1 % |
| Zucker | 26,8 g | 54 % |
| Netto-KH | 38,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,957 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,48 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,24 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,14 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,272 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,305 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,09 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,5 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,07 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,25 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,6 mg | – |
| Eicosensäure | 0,03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,17 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,009 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,031 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,009 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Cholesterin | 79 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,1 mg | – |
| Glukose | 0,95 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,1 mg | – |
| Saccharose | 24,6 mg | – |
| Maltose | 0,037 mg | – |
| Laktose | 0,1 mg | – |
| Disaccharide | 24,7 mg | – |
| Stärke | 15,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 126 µg | 14 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 122 µg | 14 % |
| Retinol | 116,7 µg | 12 % |
| Beta-Carotin | 54 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,07 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,149 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,25 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 44 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4,8 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 2,4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,7 µg | 3 % |
| Vitamin E | 2,6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,205 g | 4 % |
| Natrium | 82 mg | 3 % |
| Kalium | 161 mg | 4 % |
| Kalzium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 42 mg | 12 % |
| Phosphor | 143 mg | 20 % |
| Schwefel | 42 mg | 6 % |
| Chlorid | 57 mg | 2 % |
| Eisen | 2,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,8 µg | 0 % |
| Mangan | 660 µg | 19 % |
| Kupfer | 250 µg | 20 % |
| Jod | 11 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,29 mg | 0 % |
| Leucin | 0,483 mg | 0 % |
| Lysin | 0,26 mg | 0 % |
| Methionin | 0,131 mg | 0 % |
| Cystein | 0,137 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,338 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,213 mg | 0 % |
| Threonin | 0,239 mg | 0 % |
| Valin | 0,364 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,079 mg | 0 % |
| Arginin | 0,444 mg | – |
| Alanin | 0,23 mg | – |
| Histidin | 0,147 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,398 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,193 mg | – |
| Serin | 0,309 mg | – |
| Prolin | 0,403 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.