LumilnarBackwaren
Cannelloni al forno, Teigwaren gefüllt mit Bologneser Sauce, mit Käse überbacken
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cannelloni al forno (pasta rolls filled with Bolognese sauce, gratinated with cheese). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
236kcal
11,3 gEiweiß
14,9 gKohlenhydrate
14,1 gFett
Ballaststoffe 1,8 g · Zucker 2,2 g
236kcal
11,3 gEiweiß
14,9 gKohlenhydrate
14,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 236 kcal | 12 % |
| Fett | 14,1 g | 22 % |
| Protein | 11,3 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5 % |
| Wasser | 56 g | 2 % |
| Zucker | 2,2 g | 4 % |
| Netto-KH | 13,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,59 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,037 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,023 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,013 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,03 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,034 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,33 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,041 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,07 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,94 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,078 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,29 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,08 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,6 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,58 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,017 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Cholesterin | 57 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,83 mg | – |
| Galaktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 0,87 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,7 mg | – |
| Saccharose | 0,5 mg | – |
| Maltose | 0,032 mg | – |
| Laktose | 0,002 mg | – |
| Disaccharide | 0,5 mg | – |
| Stärke | 12,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 215 µg | 24 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 128 µg | 14 % |
| Retinol | 41 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 928 µg | 46 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 4,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 90 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 25 % |
| Vitamin C | 7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 2,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,835 g | 17 % |
| Natrium | 334 mg | 11 % |
| Kalium | 289 mg | 7 % |
| Kalzium | 75 mg | 8 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphor | 127 mg | 18 % |
| Schwefel | 29 mg | 4 % |
| Chlorid | 499 mg | 22 % |
| Eisen | 1,3 µg | 0 % |
| Zink | 2 µg | 0 % |
| Mangan | 150 µg | 4 % |
| Kupfer | 130 µg | 10 % |
| Flurid | 6 μg | 0 % |
| Jod | 10 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,58 mg | 0 % |
| Leucin | 0,93 mg | 0 % |
| Lysin | 0,9 mg | 0 % |
| Methionin | 0,298 mg | 0 % |
| Cystein | 0,165 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,54 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,42 mg | 0 % |
| Threonin | 0,51 mg | 0 % |
| Valin | 0,64 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,143 mg | 0 % |
| Arginin | 0,66 mg | – |
| Alanin | 0,65 mg | – |
| Histidin | 0,352 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4,9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,98 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,5 mg | – |
| Glycin | 0,58 mg | – |
| Serin | 0,59 mg | – |
| Prolin | 0,77 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.