LumilnarGetreide, Nudeln & Cerealien
Cerealien extrudiert, gesüßt, ungefüllt, mit Frucht-/Honig-/Karamell-/Schokogeschmack, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Extruded cereals sweetened, unfilled, fruit/honey/caramel/chocolate flavoured, fortified with vitamins and minerals. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
371kcal
7,9 gEiweiß
75,3 gKohlenhydrate
2,8 gFett
Ballaststoffe 5,4 g · Zucker 26,6 g
371kcal
7,9 gEiweiß
75,3 gKohlenhydrate
2,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 371 kcal | 19 % |
| Fett | 2,8 g | 4 % |
| Protein | 7,9 g | 15 % |
| Kohlenhydrate | 75,3 g | 32 % |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 16 % |
| Wasser | 3,7 g | 0 % |
| Zucker | 26,6 g | 53 % |
| Netto-KH | 69,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 25,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,22 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,77 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,12 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,35 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,22 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,79 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,77 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,8 mg | – |
| Cholesterin | 0,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,2 mg | – |
| Glukose | 0,73 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2 mg | – |
| Saccharose | 23,2 mg | – |
| Maltose | 1,5 mg | – |
| Disaccharide | 24,7 mg | – |
| Stärke | 48,3 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 2,2 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 3,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 11 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 63 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 14,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 15,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 5,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 1.210 µg | 86 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,3 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 172,1 µg | 43 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,29 µg | 7 % |
| Vitamin C | 40 µg | 0 % |
| Vitamin D | 2,7 µg | 14 % |
| Vitamin E | 0,947 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,547 g | 11 % |
| Natrium | 218,8 mg | 7 % |
| Kalium | 311 mg | 8 % |
| Kalzium | 531 mg | 53 % |
| Magnesium | 55,4 mg | 16 % |
| Phosphor | 155,5 mg | 22 % |
| Schwefel | 66 mg | 9 % |
| Eisen | 9,9 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.235 µg | 35 % |
| Kupfer | 272,5 µg | 22 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,29 mg | 0 % |
| Leucin | 0,76 mg | 0 % |
| Lysin | 0,2 mg | 0 % |
| Methionin | 0,13 mg | 0 % |
| Cystein | 0,17 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,42 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,28 mg | 0 % |
| Threonin | 0,27 mg | 0 % |
| Valin | 0,38 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,11 mg | 0 % |
| Arginin | 0,37 mg | – |
| Alanin | 0,39 mg | – |
| Histidin | 0,19 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,44 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,2 mg | – |
| Glycin | 0,32 mg | – |
| Serin | 0,4 mg | – |
| Prolin | 0,78 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,418 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,418 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.