LumilnarBackwaren
Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus frischen Tomaten)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Egg pasta with tomato sauce (of fresh tomatoes). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
129kcal
4,5 gEiweiß
17 gKohlenhydrate
4,5 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 1,9 g
129kcal
4,5 gEiweiß
17 gKohlenhydrate
4,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 129 kcal | 6 % |
| Fett | 4,5 g | 7 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 69 g | 2 % |
| Zucker | 1,9 g | 4 % |
| Netto-KH | 15,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,073 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,29 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,72 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,025 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,016 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,021 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,026 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,081 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,008 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,15 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,88 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,009 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,02 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,04 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,72 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,29 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Cholesterin | 2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,75 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 0,67 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,4 mg | – |
| Saccharose | 0,333 mg | – |
| Maltose | 0,156 mg | – |
| Laktose | 0,001 mg | – |
| Disaccharide | 0,49 mg | – |
| Stärke | 15,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 54 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 38 µg | 4 % |
| Retinol | 22 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 187 µg | 9 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,909 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin C | 6,4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,994 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,27 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,36 g | 7 % |
| Natrium | 144 mg | 5 % |
| Kalium | 152 mg | 4 % |
| Kalzium | 50 mg | 5 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 65 mg | 9 % |
| Schwefel | 5 mg | 1 % |
| Chlorid | 131 mg | 6 % |
| Eisen | 0,6 µg | 0 % |
| Zink | 0,52 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 4 μg | 0 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,187 mg | 0 % |
| Leucin | 0,346 mg | 0 % |
| Lysin | 0,196 mg | 0 % |
| Methionin | 0,051 mg | 0 % |
| Cystein | 0,083 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,214 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,152 mg | 0 % |
| Threonin | 0,148 mg | 0 % |
| Valin | 0,216 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,034 mg | 0 % |
| Arginin | 0,216 mg | – |
| Alanin | 0,154 mg | – |
| Histidin | 0,148 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,294 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,4 mg | – |
| Glycin | 0,152 mg | – |
| Serin | 0,243 mg | – |
| Prolin | 0,469 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.