LumilnarBackwaren
Eierteigwaren mit Tomatensauce (aus Tomatenmark) mit Speck
Nährwerte pro 100 g · englisch: Egg pasta with tomato sauce (of tomato paste) with bacon. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
189kcal
4,8 gEiweiß
16 gKohlenhydrate
11,5 gFett
Ballaststoffe 1 g · Zucker 1,1 g
189kcal
4,8 gEiweiß
16 gKohlenhydrate
11,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 189 kcal | 9 % |
| Fett | 11,5 g | 18 % |
| Protein | 4,8 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 16 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1 g | 3 % |
| Wasser | 71 g | 2 % |
| Zucker | 1,1 g | 2 % |
| Netto-KH | 15 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,088 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,29 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,032 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,012 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,026 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,03 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,18 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,9 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,97 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,011 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,16 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,09 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,29 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,03 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Cholesterin | 9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,4 mg | – |
| Glukose | 0,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,7 mg | – |
| Saccharose | 0,2 mg | – |
| Maltose | 0,154 mg | – |
| Laktose | 0,002 mg | – |
| Disaccharide | 0,4 mg | – |
| Stärke | 14,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 33 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 29 µg | 3 % |
| Retinol | 25 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 50 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,12 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,34 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,732 g | 15 % |
| Natrium | 293 mg | 10 % |
| Kalium | 87 mg | 2 % |
| Kalzium | 46 mg | 5 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphor | 67 mg | 10 % |
| Schwefel | 8 mg | 1 % |
| Chlorid | 324 mg | 14 % |
| Eisen | 0,65 µg | 0 % |
| Zink | 0,54 µg | 0 % |
| Mangan | 190 µg | 5 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 24 μg | 1 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,202 mg | 0 % |
| Leucin | 0,38 mg | 0 % |
| Lysin | 0,22 mg | 0 % |
| Methionin | 0,063 mg | 0 % |
| Cystein | 0,089 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,24 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,171 mg | 0 % |
| Threonin | 0,167 mg | 0 % |
| Valin | 0,239 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,037 mg | 0 % |
| Arginin | 0,26 mg | – |
| Alanin | 0,184 mg | – |
| Histidin | 0,16 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,295 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,5 mg | – |
| Glycin | 0,218 mg | – |
| Serin | 0,263 mg | – |
| Prolin | 0,529 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.