LumilnarGewürze, Saucen & Würzmittel
Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cream of vegetable soup, made from instant powder and water. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
34kcal
0,8 gEiweiß
6,7 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 0,6 g · Zucker 4,1 g
34kcal
0,8 gEiweiß
6,7 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 34 kcal | 2 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 0,75 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 6,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 2 % |
| Wasser | 90,2 g | 3 % |
| Zucker | 4,1 g | 8 % |
| Netto-KH | 6,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,1 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,1 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Cholesterin | 0,1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,81 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 0,71 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,5 mg | – |
| Saccharose | 2,3 mg | – |
| Maltose | 0,005 mg | – |
| Laktose | 0,299 mg | – |
| Disaccharide | 2,6 mg | – |
| Stärke | 2,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 10 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 56 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,015 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 25 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0,377 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,45 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1 g | 20 % |
| Natrium | 401 mg | 13 % |
| Kalium | 119 mg | 3 % |
| Kalzium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 16 mg | 2 % |
| Schwefel | 3 mg | 0 % |
| Chlorid | 522 mg | 23 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,09 µg | 0 % |
| Mangan | 70 µg | 2 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,029 mg | 0 % |
| Leucin | 0,044 mg | 0 % |
| Lysin | 0,032 mg | 0 % |
| Methionin | 0,011 mg | 0 % |
| Cystein | 0,006 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,029 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,02 mg | 0 % |
| Threonin | 0,024 mg | 0 % |
| Valin | 0,031 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,007 mg | 0 % |
| Arginin | 0,022 mg | – |
| Alanin | 0,025 mg | – |
| Histidin | 0,015 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,222 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,081 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,26 mg | – |
| Glycin | 0,019 mg | – |
| Serin | 0,032 mg | – |
| Prolin | 0,046 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,511 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.