LumilnarGewürze, Saucen & Würzmittel
Heiße Himbeersauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Hot raspberry sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
59kcal
0,9 gEiweiß
9,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
Ballaststoffe 4,3 g · Zucker 9 g
59kcal
0,9 gEiweiß
9,6 gKohlenhydrate
0,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 59 kcal | 3 % |
| Fett | 0,3 g | 0 % |
| Protein | 0,9 g | 2 % |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 4,3 g | 13 % |
| Wasser | 82,5 g | 3 % |
| Zucker | 9 g | 18 % |
| Netto-KH | 5,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,059 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,119 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,027 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,027 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,119 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,059 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,178 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,3 mg | – |
| Galaktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 2,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,6 mg | – |
| Saccharose | 4,4 mg | – |
| Maltose | 0,04 mg | – |
| Disaccharide | 4,4 mg | – |
| Stärke | 0,568 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,63 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 80 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 34 µg | 9 % |
| Vitamin C | 18 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8,1 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 8,1 µg | 8 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 156 mg | 4 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphor | 26 mg | 4 % |
| Schwefel | 0,2 mg | 0 % |
| Chlorid | 10 mg | 0 % |
| Eisen | 0,5 µg | 0 % |
| Zink | 0,27 µg | 0 % |
| Mangan | 400 µg | 11 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 3,7 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,024 mg | 0 % |
| Leucin | 0,051 mg | 0 % |
| Lysin | 0,05 mg | 0 % |
| Cystein | 0,009 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,034 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,026 mg | 0 % |
| Threonin | 0,035 mg | 0 % |
| Valin | 0,042 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,011 mg | 0 % |
| Arginin | 0,048 mg | – |
| Alanin | 0,081 mg | – |
| Histidin | 0,02 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,267 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,113 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,155 mg | – |
| Glycin | 0,042 mg | – |
| Serin | 0,056 mg | – |
| Prolin | 0,03 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,56 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.