LumilnarMilch & Milchprodukte
Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Yogurt min. 3.5 % fat, with vanilla preparation, sweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
94kcal
3,5 gEiweiß
12,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 11,6 g
94kcal
3,5 gEiweiß
12,5 gKohlenhydrate
3,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 94 kcal | 5 % |
| Fett | 3,1 g | 5 % |
| Protein | 3,5 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 12,5 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,01 g | 0 % |
| Wasser | 79,3 g | 3 % |
| Zucker | 11,6 g | 23 % |
| Netto-KH | 12,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,274 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,014 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,081 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,082 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,053 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,035 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,084 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,103 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,32 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,287 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,046 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,713 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,765 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,074 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,014 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,095 mg | – |
| Cholesterin | 7,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,7 mg | – |
| Saccharose | 8 mg | – |
| Laktose | 2,9 mg | – |
| Disaccharide | 10,9 mg | – |
| Stärke | 0,859 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 35 µg | 4 % |
| Retinol | 34,3 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,164 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,377 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,421 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,183 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,162 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,8 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,09 g | 2 % |
| Natrium | 36 mg | 1 % |
| Kalium | 152 mg | 4 % |
| Kalzium | 98 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 94 mg | 13 % |
| Schwefel | 23 mg | 3 % |
| Chlorid | 95 mg | 4 % |
| Eisen | 0,038 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 13 µg | 0 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 13 μg | 0 % |
| Jod | 3,1 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,189 mg | 0 % |
| Leucin | 0,346 mg | 0 % |
| Lysin | 0,303 mg | 0 % |
| Methionin | 0,092 mg | 0 % |
| Cystein | 0,029 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,17 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,162 mg | 0 % |
| Threonin | 0,153 mg | 0 % |
| Valin | 0,22 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,05 mg | 0 % |
| Arginin | 0,122 mg | – |
| Alanin | 0,119 mg | – |
| Histidin | 0,099 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,278 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,788 mg | – |
| Glycin | 0,067 mg | – |
| Serin | 0,19 mg | – |
| Prolin | 0,356 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,1 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Ambrosiacreme (Saure-Sahne-Creme mit Rum)Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/TortenAppenzeller mind. 20 % Fett i. Tr.Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr.BananenquarkBel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 45 % Fett i. Tr.Brie mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 60 % Fett i. Tr.Butter gesalzen
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.