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Yogurt min. 3.5 % fat, with vanilla preparation, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Joghurt mind. 3,5 % Fett, mit Vanillezubereitung, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
94kcal
3.5 gProtein
12.5 gCarbs
3.1 gFat
Fibre 0 g · Sugar 11.6 g
94kcal
3.5 gProtein
12.5 gCarbs
3.1 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 94 kcal | 5 % |
| Fat | 3.1 g | 5 % |
| Protein | 3.5 g | 7 % |
| Carbohydrates | 12.5 g | 5 % |
| Fiber | 0.01 g | 0 % |
| Water | 79.3 g | 3 % |
| Sugar | 11.6 g | 23 % |
| Net Carbs | 12.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.274 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.014 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.081 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.082 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.053 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.035 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.084 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.103 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.32 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.287 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.046 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.713 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.765 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.074 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.014 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.095 mg | – |
| Cholesterin | 7.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Galactose | 0.7 mg | – |
| Monosaccharides | 0.7 mg | – |
| Sucrose | 8 mg | – |
| Lactose | 2.9 mg | – |
| Disaccharide | 10.9 mg | – |
| Starch | 0.859 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 35 µg | 4 % |
| Retinol | 34.3 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.164 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.377 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.421 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5.6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.183 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0.08 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.162 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.8 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.09 g | 2 % |
| Sodium | 36 mg | 1 % |
| Potassium | 152 mg | 4 % |
| Calcium | 98 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 94 mg | 13 % |
| Sulfur | 23 mg | 3 % |
| Chloride | 95 mg | 4 % |
| Iron | 0.038 µg | 0 % |
| Zinc | 0.34 µg | 0 % |
| Manganese | 13 µg | 0 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Fluroride | 13 μg | 0 % |
| Iodine | 3.1 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.189 mg | 0 % |
| Leucin | 0.346 mg | 0 % |
| Lysin | 0.303 mg | 0 % |
| Methionin | 0.092 mg | 0 % |
| Cystein | 0.029 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.17 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.162 mg | 0 % |
| Threonin | 0.153 mg | 0 % |
| Valin | 0.22 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.05 mg | 0 % |
| Arginin | 0.122 mg | – |
| Alanin | 0.119 mg | – |
| Histidin | 0.099 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.278 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.788 mg | – |
| Glycin | 0.067 mg | – |
| Serin | 0.19 mg | – |
| Prolin | 0.356 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.