LumilnarGewürze, Saucen & Würzmittel
Konfitüre extra
Nährwerte pro 100 g · englisch: Jam extra quality. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
234kcal
0,4 gEiweiß
56,3 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,1 g · Zucker 56,3 g
234kcal
0,4 gEiweiß
56,3 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 234 kcal | 12 % |
| Fett | 0,2 g | 0 % |
| Protein | 0,4 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 56,3 g | 24 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3 % |
| Wasser | 40,7 g | 1 % |
| Zucker | 56,3 g | 113 % |
| Netto-KH | 55,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,052 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,066 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,016 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,031 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,031 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,066 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,052 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,118 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,5 mg | – |
| Galaktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 1,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,8 mg | – |
| Saccharose | 53,5 mg | – |
| Disaccharide | 53,5 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Beta-Carotin | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,403 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 11,1 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 24 µg | 6 % |
| Vitamin C | 19,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,223 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 93 mg | 2 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 12,8 mg | 2 % |
| Chlorid | 6 mg | 0 % |
| Eisen | 0,305 µg | 0 % |
| Zink | 0,06 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 23 µg | 2 % |
| Flurid | 8 μg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,01 mg | 0 % |
| Leucin | 0,022 mg | 0 % |
| Lysin | 0,017 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,012 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,014 mg | 0 % |
| Threonin | 0,013 mg | 0 % |
| Valin | 0,012 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,008 mg | 0 % |
| Arginin | 0,018 mg | – |
| Alanin | 0,022 mg | – |
| Histidin | 0,008 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,102 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,096 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,063 mg | – |
| Glycin | 0,017 mg | – |
| Serin | 0,016 mg | – |
| Prolin | 0,014 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,264 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,016 mg | – |
| Xylit | 0,014 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,03 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.