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Müslikekse glutenfrei
Nährwerte pro 100 g · englisch: Muesli biscuits gluten-free. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
432kcal
6 gEiweiß
55,2 gKohlenhydrate
20,2 gFett
Ballaststoffe 2,8 g · Zucker 29,5 g
432kcal
6 gEiweiß
55,2 gKohlenhydrate
20,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 432 kcal | 22 % |
| Fett | 20,2 g | 32 % |
| Protein | 6 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 55,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 9 % |
| Wasser | 13,3 g | 0 % |
| Zucker | 29,5 g | 59 % |
| Netto-KH | 52,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,607 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,662 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,333 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,185 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,371 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,415 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,13 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,318 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,012 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,577 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,012 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,04 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,011 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,012 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 mg | – |
| Cholesterin | 100 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4,4 mg | – |
| Galaktose | 0,015 mg | – |
| Glukose | 3,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 8,3 mg | – |
| Saccharose | 21,1 mg | – |
| Laktose | 0,095 mg | – |
| Disaccharide | 21,2 mg | – |
| Stärke | 25,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 169 µg | 19 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 162 µg | 18 % |
| Retinol | 155,7 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 77 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,155 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,127 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,65 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,29 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 126 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9 µg | 20 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,033 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 2,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,092 g | 2 % |
| Natrium | 37 mg | 1 % |
| Kalium | 142 mg | 4 % |
| Kalzium | 51 mg | 5 % |
| Magnesium | 43 mg | 12 % |
| Phosphor | 130 mg | 19 % |
| Schwefel | 21 mg | 3 % |
| Chlorid | 42 mg | 2 % |
| Eisen | 1,7 µg | 0 % |
| Zink | 0,9 µg | 0 % |
| Mangan | 390 µg | 11 % |
| Kupfer | 220 µg | 18 % |
| Flurid | 42 μg | 1 % |
| Jod | 12 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,288 mg | 0 % |
| Leucin | 0,486 mg | 0 % |
| Lysin | 0,284 mg | 0 % |
| Methionin | 0,155 mg | 0 % |
| Cystein | 0,118 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,309 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,209 mg | 0 % |
| Threonin | 0,247 mg | 0 % |
| Valin | 0,351 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,08 mg | 0 % |
| Arginin | 0,414 mg | – |
| Alanin | 0,333 mg | – |
| Histidin | 0,142 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,555 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,999 mg | – |
| Glycin | 0,268 mg | – |
| Serin | 0,347 mg | – |
| Prolin | 0,316 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,153 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,153 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.