LumilnarGetreide, Nudeln & Cerealien
Müslimischung mit Schokolade, glutenfrei, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Muesli mix with chocolate, gluten-free, sweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
414kcal
7,1 gEiweiß
60,5 gKohlenhydrate
14,7 gFett
Ballaststoffe 5,4 g · Zucker 24,6 g
414kcal
7,1 gEiweiß
60,5 gKohlenhydrate
14,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 414 kcal | 21 % |
| Fett | 14,7 g | 23 % |
| Protein | 7,1 g | 14 % |
| Kohlenhydrate | 60,5 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 16 % |
| Wasser | 8,9 g | 0 % |
| Zucker | 24,6 g | 49 % |
| Netto-KH | 55,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,9 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,03 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,04 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,24 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,2 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,4 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,65 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,09 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,04 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,2 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Cholesterin | 2,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,6 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 2,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,7 mg | – |
| Saccharose | 18,7 mg | – |
| Maltose | 0,02 mg | – |
| Laktose | 1,2 mg | – |
| Disaccharide | 19,9 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,002 mg | – |
| Stärke | 35,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 8 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Retinol | 1,4 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 34 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 190 µg | 14 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamin E | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,85 g | 17 % |
| Natrium | 340 mg | 11 % |
| Kalium | 354 mg | 9 % |
| Kalzium | 44 mg | 4 % |
| Magnesium | 83 mg | 24 % |
| Phosphor | 199 mg | 28 % |
| Schwefel | 36 mg | 5 % |
| Chlorid | 533 mg | 23 % |
| Eisen | 2,8 µg | 0 % |
| Zink | 1,7 µg | 0 % |
| Mangan | 1.180 µg | 34 % |
| Kupfer | 370 µg | 30 % |
| Jod | 5 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,28 mg | 0 % |
| Leucin | 0,56 mg | 0 % |
| Lysin | 0,31 mg | 0 % |
| Methionin | 0,13 mg | 0 % |
| Cystein | 0,12 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,33 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,24 mg | 0 % |
| Threonin | 0,27 mg | 0 % |
| Valin | 0,38 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,09 mg | 0 % |
| Arginin | 0,48 mg | – |
| Alanin | 0,38 mg | – |
| Histidin | 0,17 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,63 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,34 mg | – |
| Serin | 0,37 mg | – |
| Prolin | 0,4 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,096 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,096 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.