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Pilzcremesuppe Instantpulver
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cream of mushroom soup instant powder. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
338kcal
11,9 gEiweiß
60 gKohlenhydrate
4,5 gFett
Ballaststoffe 5,5 g · Zucker 12 g
338kcal
11,9 gEiweiß
60 gKohlenhydrate
4,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 338 kcal | 17 % |
| Fett | 4,5 g | 7 % |
| Protein | 11,9 g | 23 % |
| Kohlenhydrate | 60 g | 25 % |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 17 % |
| Wasser | 3,3 g | 0 % |
| Zucker | 12 g | 24 % |
| Netto-KH | 54,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,007 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,003 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,003 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,002 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,2 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,2 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,013 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,4 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 2,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,1 mg | – |
| Glukose | 1,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3 mg | – |
| Saccharose | 3,1 mg | – |
| Maltose | 0,2 mg | – |
| Laktose | 5,7 mg | – |
| Disaccharide | 9 mg | – |
| Stärke | 47 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Retinol | 0,6 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 23 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,8 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 4,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 200 µg | 14 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin D | 0,9 µg | 5 % |
| Vitamin E | 2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 8 µg | 8 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 11,9 g | 239 % |
| Natrium | 4.774 mg | 159 % |
| Kalium | 584 mg | 15 % |
| Kalzium | 189 mg | 19 % |
| Magnesium | 39 mg | 11 % |
| Phosphor | 258 mg | 37 % |
| Schwefel | 39 mg | 6 % |
| Chlorid | 7.289 mg | 317 % |
| Eisen | 2 µg | 0 % |
| Zink | 1,5 µg | 0 % |
| Mangan | 670 µg | 19 % |
| Kupfer | 250 µg | 20 % |
| Flurid | 100 μg | 3 % |
| Jod | 20 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,43 mg | 0 % |
| Leucin | 0,71 mg | 0 % |
| Lysin | 0,5 mg | 0 % |
| Methionin | 0,174 mg | 0 % |
| Cystein | 0,135 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,41 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,36 mg | 0 % |
| Threonin | 0,33 mg | 0 % |
| Valin | 0,47 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,119 mg | 0 % |
| Arginin | 0,45 mg | – |
| Alanin | 0,26 mg | – |
| Histidin | 0,215 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,47 mg | – |
| Glutaminsäure | 2 mg | – |
| Glycin | 0,22 mg | – |
| Serin | 0,4 mg | – |
| Prolin | 0,81 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,1 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mannit | 1,1 mg | – |
| Sorbit | 0,05 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,2 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.