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Printen schokoliert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate printen. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
424kcal
5,5 gEiweiß
68,5 gKohlenhydrate
13,4 gFett
Ballaststoffe 3,4 g · Zucker 43,7 g
424kcal
5,5 gEiweiß
68,5 gKohlenhydrate
13,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 424 kcal | 21 % |
| Fett | 13,4 g | 21 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 68,5 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 10 % |
| Wasser | 4 g | 0 % |
| Zucker | 43,7 g | 87 % |
| Netto-KH | 65,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,56 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,47 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,26 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,14 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,08 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,16 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,18 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,6 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,06 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,053 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,08 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,016 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,13 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,45 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,53 mg | – |
| Cholesterin | 15 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 6,1 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 5,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 12 mg | – |
| Saccharose | 29,6 mg | – |
| Maltose | 0,9 mg | – |
| Laktose | 1,2 mg | – |
| Disaccharide | 31,7 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,051 mg | – |
| Stärke | 24,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 44,6 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 42,1 µg | 5 % |
| Retinol | 39,6 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 23,5 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,068 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,075 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,62 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 170 µg | 12 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2,8 µg | 6 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,16 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,59 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,362 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,388 g | 8 % |
| Natrium | 155 mg | 5 % |
| Kalium | 532 mg | 13 % |
| Kalzium | 130 mg | 13 % |
| Magnesium | 78 mg | 22 % |
| Phosphor | 175 mg | 25 % |
| Schwefel | 53 mg | 8 % |
| Chlorid | 140 mg | 6 % |
| Eisen | 4,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,7 µg | 0 % |
| Mangan | 810 µg | 23 % |
| Kupfer | 370 µg | 30 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 7 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,188 mg | 0 % |
| Leucin | 0,356 mg | 0 % |
| Lysin | 0,162 mg | 0 % |
| Methionin | 0,08 mg | 0 % |
| Cystein | 0,096 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,235 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,141 mg | 0 % |
| Threonin | 0,17 mg | 0 % |
| Valin | 0,233 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,059 mg | 0 % |
| Arginin | 0,207 mg | – |
| Alanin | 0,168 mg | – |
| Histidin | 0,111 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,281 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,5 mg | – |
| Glycin | 0,175 mg | – |
| Serin | 0,263 mg | – |
| Prolin | 0,535 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,4 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.