LumilnarMilch & Milchprodukte
Schichtkäse mind. 40 % Fett i. Tr.
Nährwerte pro 100 g · englisch: Layered cheese min. 40 % fat in dry matter. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
160kcal
10,8 gEiweiß
3,2 gKohlenhydrate
11,3 gFett
· Zucker 3,2 g
160kcal
10,8 gEiweiß
3,2 gKohlenhydrate
11,3 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 160 kcal | 8 % |
| Fett | 11,3 g | 18 % |
| Protein | 10,8 g | 21 % |
| Kohlenhydrate | 3,2 g | 1 % |
| Wasser | 73,3 g | 2 % |
| Zucker | 3,2 g | 6 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,666 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,064 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,231 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,318 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,089 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,108 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,218 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,251 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,9 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,2 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,299 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,6 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,231 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,064 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,295 mg | – |
| Cholesterin | 30 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Laktose | 3,2 mg | – |
| Disaccharide | 3,2 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 120 µg | 13 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 115 µg | 13 % |
| Retinol | 110 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 60 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,61 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 27 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,8 µg | 20 % |
| Vitamin D | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12,3 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2,4 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 9,9 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,105 g | 2 % |
| Natrium | 42 mg | 1 % |
| Kalium | 118 mg | 3 % |
| Kalzium | 96 mg | 10 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 180 mg | 26 % |
| Schwefel | 60 mg | 9 % |
| Chlorid | 70 mg | 3 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 6 µg | 0 % |
| Kupfer | 15 µg | 1 % |
| Flurid | 15 μg | 0 % |
| Jod | 9 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,575 mg | 0 % |
| Leucin | 1,1 mg | 0 % |
| Lysin | 0,967 mg | 0 % |
| Methionin | 0,315 mg | 0 % |
| Cystein | 0,084 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,558 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,557 mg | 0 % |
| Threonin | 0,462 mg | 0 % |
| Valin | 0,697 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,165 mg | 0 % |
| Arginin | 0,391 mg | – |
| Alanin | 0,377 mg | – |
| Histidin | 0,315 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 5,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,885 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,5 mg | – |
| Glycin | 0,214 mg | – |
| Serin | 0,625 mg | – |
| Prolin | 1,1 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6,8 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Ambrosiacreme (Saure-Sahne-Creme mit Rum)Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/TortenAppenzeller mind. 20 % Fett i. Tr.Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr.BananenquarkBel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 45 % Fett i. Tr.Brie mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 60 % Fett i. Tr.Butter gesalzen
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.