LumilnarMilch & Milchprodukte
Speisequarkzubereitung mind. 40 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Quark preparation min. 40 % fat in dry matter, with fruit preparation, sweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
140kcal
6,3 gEiweiß
13,8 gKohlenhydrate
6,4 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 13,3 g
140kcal
6,3 gEiweiß
13,8 gKohlenhydrate
6,4 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 140 kcal | 7 % |
| Fett | 6,4 g | 10 % |
| Protein | 6,3 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 13,8 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0 % |
| Wasser | 72,2 g | 2 % |
| Zucker | 13,3 g | 27 % |
| Netto-KH | 13,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,403 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,043 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,146 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,177 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,059 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,063 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,13 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,151 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,61 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,7 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,643 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,157 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,5 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,144 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,043 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,189 mg | – |
| Cholesterin | 16,8 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,171 mg | – |
| Galaktose | 0,21 mg | – |
| Glukose | 0,159 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,54 mg | – |
| Saccharose | 10,6 mg | – |
| Laktose | 2,1 mg | – |
| Disaccharide | 12,7 mg | – |
| Stärke | 0,517 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 58 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 55 µg | 6 % |
| Retinol | 53 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 29 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,017 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,165 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 59 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,188 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3,4 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,7 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,7 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,07 g | 1 % |
| Natrium | 28 mg | 1 % |
| Kalium | 94 mg | 2 % |
| Kalzium | 76 mg | 8 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 119 mg | 17 % |
| Schwefel | 36 mg | 5 % |
| Chlorid | 91 mg | 4 % |
| Eisen | 0,221 µg | 0 % |
| Zink | 0,35 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 16 μg | 0 % |
| Jod | 8 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,391 mg | 0 % |
| Leucin | 0,649 mg | 0 % |
| Lysin | 0,536 mg | 0 % |
| Methionin | 0,189 mg | 0 % |
| Cystein | 0,057 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,329 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,327 mg | 0 % |
| Threonin | 0,295 mg | 0 % |
| Valin | 0,42 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,083 mg | 0 % |
| Arginin | 0,249 mg | – |
| Alanin | 0,04 mg | – |
| Histidin | 0,188 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,099 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,249 mg | – |
| Glycin | 0,023 mg | – |
| Serin | 0,06 mg | – |
| Prolin | 0,11 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,004 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Ambrosiacreme (Saure-Sahne-Creme mit Rum)Ananas-Joghurtsahne für Gebäck/TortenAppenzeller mind. 20 % Fett i. Tr.Appenzeller mind. 50 % Fett i. Tr.BananenquarkBel Paese mind. 50 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 45 % Fett i. Tr.Bergkäse mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 45 % Fett i. Tr.Brie mind. 50 % Fett i. Tr.Brie mind. 60 % Fett i. Tr.Butter gesalzen
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.