LumilnarBaked goods
Semolina slices fried, with sugar and cinnamon
Nutrients per 100 g · German: Grießschnitten gebraten, mit Zucker und Zimt. Source: German Federal Food Code (BLS).
223kcal
6.2 gProtein
18.3 gCarbs
13.7 gFat
Fibre 0.7 g · Sugar 8.4 g
223kcal
6.2 gProtein
18.3 gCarbs
13.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 223 kcal | 11 % |
| Fat | 13.7 g | 22 % |
| Protein | 6.2 g | 12 % |
| Carbohydrates | 18.3 g | 8 % |
| Fiber | 0.68 g | 2 % |
| Water | 59.9 g | 2 % |
| Sugar | 8.4 g | 17 % |
| Net Carbs | 17.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.434 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.72 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.172 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.1 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.057 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.125 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.152 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.49 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.03 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.62 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.05 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.11 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.7 mg | – |
| Eicosensäure | 0.11 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.71 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Cholesterin | 62 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.05 mg | – |
| Glucose | 0.07 mg | – |
| Monosaccharides | 0.12 mg | – |
| Sucrose | 4.7 mg | – |
| Maltose | 0.33 mg | – |
| Lactose | 3.3 mg | – |
| Disaccharide | 8.3 mg | – |
| Starch | 9.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 58 µg | 6 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 56 µg | 6 % |
| Retinol | 54 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 21 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.065 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.167 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.54 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.41 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 51 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5.8 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0.366 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.756 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.272 g | 5 % |
| Sodium | 109 mg | 4 % |
| Potassium | 169 mg | 4 % |
| Calcium | 110 mg | 11 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 119 mg | 17 % |
| Sulfur | 31 mg | 4 % |
| Chloride | 209 mg | 9 % |
| Iron | 0.4 µg | 0 % |
| Zinc | 0.56 µg | 0 % |
| Manganese | 90 µg | 3 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Fluroride | 12 μg | 0 % |
| Iodine | 16 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.292 mg | 0 % |
| Leucin | 0.507 mg | 0 % |
| Lysin | 0.389 mg | 0 % |
| Methionin | 0.144 mg | 0 % |
| Cystein | 0.092 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.31 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.247 mg | 0 % |
| Threonin | 0.237 mg | 0 % |
| Valin | 0.349 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.081 mg | 0 % |
| Arginin | 0.248 mg | – |
| Alanin | 0.234 mg | – |
| Histidin | 0.147 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.439 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.164 mg | – |
| Serin | 0.346 mg | – |
| Prolin | 0.516 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.6 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.001 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.001 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.