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Gyros burger
Nutrients per 100 g · German: Gyrosburger. Source: German Federal Food Code (BLS).
156kcal
14.3 gProtein
14 gCarbs
4.3 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 1.4 g
156kcal
14.3 gProtein
14 gCarbs
4.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 156 kcal | 8 % |
| Fat | 4.3 g | 7 % |
| Protein | 14.3 g | 28 % |
| Carbohydrates | 14 g | 6 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 65 g | 2 % |
| Sugar | 1.4 g | 3 % |
| Net Carbs | 12.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.076 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.18 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.023 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.015 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.023 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.028 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.6 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.21 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.05 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.18 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 mg | – |
| Cholesterin | 29 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.4 mg | – |
| Galactose | 0.07 mg | – |
| Glucose | 0.49 mg | – |
| Monosaccharides | 0.96 mg | – |
| Sucrose | 0.07 mg | – |
| Maltose | 0.056 mg | – |
| Lactose | 0.3 mg | – |
| Disaccharide | 0.4 mg | – |
| Starch | 13 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 13 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 11 µg | 1 % |
| Retinol | 9 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 22 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 5.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.42 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 160 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 9.3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.762 µg | 0 % |
| Vitamin K | 22 µg | 22 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 21 µg | 21 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1.5 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.732 g | 15 % |
| Sodium | 293 mg | 10 % |
| Potassium | 197 mg | 5 % |
| Calcium | 29 mg | 3 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphorus | 115 mg | 16 % |
| Sulfur | 27 mg | 4 % |
| Chloride | 423 mg | 18 % |
| Iron | 1.2 µg | 0 % |
| Zinc | 1.6 µg | 0 % |
| Manganese | 180 µg | 5 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.76 mg | 0 % |
| Leucin | 1 mg | 0 % |
| Lysin | 1.2 mg | 0 % |
| Methionin | 0.4 mg | 0 % |
| Cystein | 0.207 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.6 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.5 mg | 0 % |
| Threonin | 0.73 mg | 0 % |
| Valin | 0.86 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.18 mg | 0 % |
| Arginin | 0.9 mg | – |
| Alanin | 0.9 mg | – |
| Histidin | 0.6 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 6.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.4 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.9 mg | – |
| Glycin | 0.8 mg | – |
| Serin | 0.7 mg | – |
| Prolin | 0.9 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 9.2 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.02 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.02 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.