LumilnarBaked goods
Pudding of pasta egg-free, with boiled ham
Nutrients per 100 g · German: Nudelpudding (Teigwaren eifrei) mit Kochschinken. Source: German Federal Food Code (BLS).
149kcal
9.8 gProtein
15.2 gCarbs
5.2 gFat
Fibre 0.6 g · Sugar 0.8 g
149kcal
9.8 gProtein
15.2 gCarbs
5.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 149 kcal | 7 % |
| Fat | 5.2 g | 8 % |
| Protein | 9.8 g | 19 % |
| Carbohydrates | 15.2 g | 6 % |
| Fiber | 0.613 g | 2 % |
| Water | 66.5 g | 2 % |
| Sugar | 0.8 g | 2 % |
| Net Carbs | 14.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.267 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.47 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.076 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.055 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.036 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.081 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.094 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.3 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.09 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.5 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.44 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.05 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.031 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.54 mg | – |
| Cholesterin | 76 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.043 mg | – |
| Galactose | 0.02 mg | – |
| Glucose | 0.19 mg | – |
| Monosaccharides | 0.25 mg | – |
| Sucrose | 0.062 mg | – |
| Maltose | 0.307 mg | – |
| Lactose | 0.1 mg | – |
| Disaccharide | 0.5 mg | – |
| Starch | 14.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 62 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 61 µg | 7 % |
| Retinol | 60 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.07 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 80 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.72 µg | 18 % |
| Vitamin C | 4.6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.752 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.6 g | 12 % |
| Sodium | 240 mg | 8 % |
| Potassium | 130 mg | 3 % |
| Calcium | 110 mg | 11 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphorus | 210 mg | 30 % |
| Sulfur | 50 mg | 7 % |
| Chloride | 360 mg | 16 % |
| Iron | 0.91 µg | 0 % |
| Zinc | 1.5 µg | 0 % |
| Manganese | 180 µg | 5 % |
| Copper | 100 µg | 8 % |
| Iodine | 10 µg | 5 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.5 mg | 0 % |
| Leucin | 0.9 mg | 0 % |
| Lysin | 0.7 mg | 0 % |
| Methionin | 0.3 mg | 0 % |
| Cystein | 0.1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.5 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.4 mg | 0 % |
| Threonin | 0.4 mg | 0 % |
| Valin | 0.6 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.1 mg | 0 % |
| Arginin | 0.5 mg | – |
| Alanin | 0.5 mg | – |
| Histidin | 0.3 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.8 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.1 mg | – |
| Glycin | 0.4 mg | – |
| Serin | 0.6 mg | – |
| Prolin | 0.8 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.