LumilnarBaked goods
Wafer square filled with cocoa cream and roasted hazelnut bits
Nutrients per 100 g · German: Waffelschnitte gefüllt mit Kakaocreme und gerösteten Haselnussstückchen. Source: German Federal Food Code (BLS).
524kcal
7.6 gProtein
52.6 gCarbs
30.6 gFat
Fibre 3.6 g · Sugar 42.2 g
524kcal
7.6 gProtein
52.6 gCarbs
30.6 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 524 kcal | 26 % |
| Fat | 30.6 g | 49 % |
| Protein | 7.6 g | 15 % |
| Carbohydrates | 52.6 g | 22 % |
| Fiber | 3.6 g | 11 % |
| Water | 3.1 g | 0 % |
| Sugar | 42.2 g | 84 % |
| Net Carbs | 49 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 25 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.28 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.05 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.03 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.03 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.05 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.17 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.29 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 5.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 4.9 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.2 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 11.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 15.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Cholesterin | 6 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 0.01 mg | – |
| Monosaccharides | 0.01 mg | – |
| Sucrose | 35 mg | – |
| Maltose | 0.03 mg | – |
| Lactose | 7.2 mg | – |
| Disaccharide | 42.2 mg | – |
| Starch | 10.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 10 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 10 µg | 1 % |
| Retinol | 7.9 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.13 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 180 µg | 13 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 12 µg | 27 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.17 µg | 1 % |
| Vitamin E | 6.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.25 g | 5 % |
| Sodium | 100 mg | 3 % |
| Potassium | 500 mg | 13 % |
| Calcium | 150 mg | 15 % |
| Magnesium | 77 mg | 22 % |
| Phosphorus | 190 mg | 27 % |
| Sulfur | 56 mg | 8 % |
| Chloride | 200 mg | 9 % |
| Iron | 3.8 µg | 0 % |
| Zinc | 1.1 µg | 0 % |
| Manganese | 1,230 µg | 35 % |
| Copper | 520 µg | 42 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 15 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.32 mg | 0 % |
| Leucin | 0.6 mg | 0 % |
| Lysin | 0.4 mg | 0 % |
| Methionin | 0.1 mg | 0 % |
| Cystein | 0.1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.3 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.2 mg | 0 % |
| Threonin | 0.29 mg | 0 % |
| Valin | 0.39 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.1 mg | 0 % |
| Arginin | 0.5 mg | – |
| Alanin | 0.3 mg | – |
| Histidin | 0.2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.6 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.7 mg | – |
| Glycin | 0.3 mg | – |
| Serin | 0.4 mg | – |
| Prolin | 0.5 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.6 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.