LumilnarBackwaren
Butterzwieback
Nährwerte pro 100 g · englisch: Butter rusk. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
421kcal
13,2 gEiweiß
68 gKohlenhydrate
9,5 gFett
Ballaststoffe 5,2 g · Zucker 8,4 g
421kcal
13,2 gEiweiß
68 gKohlenhydrate
9,5 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 421 kcal | 21 % |
| Fett | 9,5 g | 15 % |
| Protein | 13,2 g | 25 % |
| Kohlenhydrate | 68 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 16 % |
| Wasser | 3,9 g | 0 % |
| Zucker | 8,4 g | 17 % |
| Netto-KH | 62,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,801 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,59 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,394 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,201 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,112 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,228 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,26 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,872 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,084 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,058 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,73 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,011 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,013 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,184 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,57 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,05 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,65 mg | – |
| Cholesterin | 23 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,022 mg | – |
| Glukose | 0,026 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,049 mg | – |
| Saccharose | 6,7 mg | – |
| Maltose | 0,172 mg | – |
| Laktose | 1,5 mg | – |
| Disaccharide | 8,3 mg | – |
| Stärke | 60 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 72 µg | 8 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 70 µg | 8 % |
| Retinol | 67,1 µg | 7 % |
| Beta-Carotin | 32 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,256 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,213 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 4,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,44 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 139 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 27 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,241 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,839 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,715 g | 14 % |
| Natrium | 286 mg | 10 % |
| Kalium | 221 mg | 6 % |
| Kalzium | 61 mg | 6 % |
| Magnesium | 28,4 mg | 8 % |
| Phosphor | 163 mg | 23 % |
| Schwefel | 124 mg | 18 % |
| Chlorid | 482 mg | 21 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 603 µg | 17 % |
| Kupfer | 140 µg | 11 % |
| Jod | 7 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,489 mg | 0 % |
| Leucin | 0,929 mg | 0 % |
| Lysin | 0,414 mg | 0 % |
| Methionin | 0,222 mg | 0 % |
| Cystein | 0,259 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,624 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,393 mg | 0 % |
| Threonin | 0,391 mg | 0 % |
| Valin | 0,567 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,142 mg | 0 % |
| Arginin | 0,489 mg | – |
| Alanin | 0,351 mg | – |
| Histidin | 0,295 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,537 mg | – |
| Glutaminsäure | 3,9 mg | – |
| Glycin | 0,395 mg | – |
| Serin | 0,581 mg | – |
| Prolin | 1,4 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 8,3 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Amerikaner (Rührmasse)Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse)Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)Anisplätzchen (Biskuitmasse)ApfelauflaufApfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebackenApfelklößeApfelkuchen gedeckt (Hefeteig)Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.