LumilnarBackwaren
Erdbeer-Sahneschnitten (Blätterteig)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Strawberry-cream square (puff pastry). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
289kcal
2,7 gEiweiß
17,1 gKohlenhydrate
22,8 gFett
Ballaststoffe 1,6 g · Zucker 5,1 g
289kcal
2,7 gEiweiß
17,1 gKohlenhydrate
22,8 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 289 kcal | 14 % |
| Fett | 22,8 g | 36 % |
| Protein | 2,7 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 17,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 5 % |
| Wasser | 55 g | 2 % |
| Zucker | 5,1 g | 10 % |
| Netto-KH | 15,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,5 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,328 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,091 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,133 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,217 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,598 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,2 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 6,3 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,052 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,013 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,381 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,091 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,026 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,5 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Cholesterin | 25,6 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,983 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 1,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,6 mg | – |
| Saccharose | 1,5 mg | – |
| Maltose | 0,029 mg | – |
| Laktose | 0,993 mg | – |
| Disaccharide | 2,5 mg | – |
| Stärke | 12 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 106 µg | 12 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 102 µg | 11 % |
| Retinol | 97,7 µg | 10 % |
| Beta-Carotin | 47 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,029 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,057 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,94 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,25 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 27 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 21 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,029 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3,2 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,19 g | 4 % |
| Natrium | 76 mg | 3 % |
| Kalium | 125 mg | 3 % |
| Kalzium | 33 mg | 3 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 40 mg | 6 % |
| Schwefel | 19 mg | 3 % |
| Chlorid | 81 mg | 4 % |
| Eisen | 0,287 µg | 0 % |
| Zink | 0,27 µg | 0 % |
| Mangan | 190 µg | 5 % |
| Kupfer | 46 µg | 4 % |
| Flurid | 9 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,109 mg | 0 % |
| Leucin | 0,205 mg | 0 % |
| Lysin | 0,103 mg | 0 % |
| Methionin | 0,048 mg | 0 % |
| Cystein | 0,05 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,128 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,091 mg | 0 % |
| Threonin | 0,09 mg | 0 % |
| Valin | 0,127 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,033 mg | 0 % |
| Arginin | 0,104 mg | – |
| Alanin | 0,092 mg | – |
| Histidin | 0,063 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,906 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,198 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,81 mg | – |
| Glycin | 0,09 mg | – |
| Serin | 0,136 mg | – |
| Prolin | 0,286 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,9 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,012 mg | – |
| Xylit | 0,01 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,022 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Amerikaner (Rührmasse)Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse)Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)Anisplätzchen (Biskuitmasse)ApfelauflaufApfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebackenApfelklößeApfelkuchen gedeckt (Hefeteig)Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.