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Löffelbiskuits
Nährwerte pro 100 g · englisch: Sponge fingers. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
399kcal
12,6 gEiweiß
71,5 gKohlenhydrate
6,5 gFett
Ballaststoffe 1,9 g · Zucker 33,2 g
399kcal
12,6 gEiweiß
71,5 gKohlenhydrate
6,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 399 kcal | 20 % |
| Fett | 6,5 g | 10 % |
| Protein | 12,6 g | 24 % |
| Kohlenhydrate | 71,5 g | 30 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6 % |
| Wasser | 6,3 g | 0 % |
| Zucker | 33,2 g | 66 % |
| Netto-KH | 69,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 11,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,09 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,017 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,004 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,011 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,41 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,145 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,014 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,92 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,087 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,007 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 240 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 0,242 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,247 mg | – |
| Saccharose | 32,9 mg | – |
| Maltose | 0,06 mg | – |
| Disaccharide | 32,9 mg | – |
| Stärke | 38,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 161,7 µg | 18 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 160,5 µg | 18 % |
| Retinol | 159,4 µg | 16 % |
| Beta-Carotin | 8,1 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,076 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,309 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,75 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 63 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 15 µg | 33 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 37 µg | 9 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1,7 µg | 43 % |
| Vitamin D | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E | 1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,63 g | 13 % |
| Natrium | 252 mg | 8 % |
| Kalium | 145 mg | 4 % |
| Kalzium | 41 mg | 4 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphor | 285 mg | 41 % |
| Schwefel | 40 mg | 6 % |
| Chlorid | 145 mg | 6 % |
| Eisen | 1,6 µg | 0 % |
| Zink | 1,1 µg | 0 % |
| Mangan | 320 µg | 9 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 31,1 µg | 16 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,658 mg | 0 % |
| Leucin | 1 mg | 0 % |
| Lysin | 0,658 mg | 0 % |
| Methionin | 0,361 mg | 0 % |
| Cystein | 0,302 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,694 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,464 mg | 0 % |
| Threonin | 0,525 mg | 0 % |
| Valin | 0,803 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,176 mg | 0 % |
| Arginin | 0,668 mg | – |
| Alanin | 0,653 mg | – |
| Histidin | 0,285 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 5,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 1,1 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,4 mg | – |
| Glycin | 0,453 mg | – |
| Serin | 0,843 mg | – |
| Prolin | 0,811 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7,7 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.