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Marzipan-Monde
Nährwerte pro 100 g · englisch: Marzipan moons. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
461kcal
11,7 gEiweiß
40,5 gKohlenhydrate
26,7 gFett
Ballaststoffe 5,8 g · Zucker 38,6 g
461kcal
11,7 gEiweiß
40,5 gKohlenhydrate
26,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 461 kcal | 23 % |
| Fett | 26,7 g | 42 % |
| Protein | 11,7 g | 22 % |
| Kohlenhydrate | 40,5 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 18 % |
| Wasser | 5,6 g | 0 % |
| Zucker | 38,6 g | 77 % |
| Netto-KH | 34,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 295 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 5,9 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,425 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,005 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 16,5 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 17 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 5,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,6 mg | – |
| Glukose | 2,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,8 mg | – |
| Saccharose | 34 mg | – |
| Maltose | 0,8 mg | – |
| Disaccharide | 34,8 mg | – |
| Stärke | 1,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 10 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 62 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,102 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,606 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 34 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 22 µg | 49 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamin C | 1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 14,3 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,055 g | 1 % |
| Natrium | 22 mg | 1 % |
| Kalium | 332 mg | 8 % |
| Kalzium | 53 mg | 5 % |
| Magnesium | 127 mg | 36 % |
| Phosphor | 266 mg | 38 % |
| Schwefel | 72,9 mg | 10 % |
| Chlorid | 36 mg | 2 % |
| Eisen | 2 µg | 0 % |
| Zink | 1,8 µg | 0 % |
| Mangan | 1.070 µg | 31 % |
| Kupfer | 460 µg | 37 % |
| Flurid | 53 μg | 1 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,544 mg | 0 % |
| Leucin | 0,897 mg | 0 % |
| Lysin | 0,39 mg | 0 % |
| Methionin | 0,185 mg | 0 % |
| Cystein | 0,233 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,703 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,385 mg | 0 % |
| Threonin | 0,384 mg | 0 % |
| Valin | 0,706 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,112 mg | 0 % |
| Arginin | 1,6 mg | – |
| Alanin | 0,077 mg | – |
| Histidin | 0,314 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,149 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,243 mg | – |
| Glycin | 0,06 mg | – |
| Serin | 0,081 mg | – |
| Prolin | 0,061 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,9 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.