LumilnarBackwaren
Nusshörnchen (Hefeteig)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Nut crescent roll (yeast dough). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
430kcal
8,4 gEiweiß
47 gKohlenhydrate
22,4 gFett
Ballaststoffe 3,2 g · Zucker 20,1 g
430kcal
8,4 gEiweiß
47 gKohlenhydrate
22,4 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 430 kcal | 22 % |
| Fett | 22,4 g | 36 % |
| Protein | 8,4 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 47 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 10 % |
| Wasser | 19 g | 1 % |
| Zucker | 20,1 g | 40 % |
| Netto-KH | 43,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 13 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,2 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,612 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,309 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,172 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,346 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,389 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,13 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,095 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,025 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 9,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,315 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 9,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,022 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,011 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,035 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Cholesterin | 89 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,2 mg | – |
| Glukose | 1,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,3 mg | – |
| Saccharose | 17 mg | – |
| Maltose | 0,07 mg | – |
| Laktose | 0,68 mg | – |
| Disaccharide | 17,8 mg | – |
| Stärke | 27 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 145 µg | 16 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 140 µg | 16 % |
| Retinol | 136 µg | 14 % |
| Beta-Carotin | 53 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 120 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 12 µg | 27 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 24 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,155 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,11 g | 2 % |
| Natrium | 44 mg | 1 % |
| Kalium | 226 mg | 6 % |
| Kalzium | 53 mg | 5 % |
| Magnesium | 31 mg | 9 % |
| Phosphor | 119 mg | 17 % |
| Schwefel | 69 mg | 10 % |
| Chlorid | 97 mg | 4 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,8 µg | 0 % |
| Mangan | 950 µg | 27 % |
| Kupfer | 260 µg | 21 % |
| Jod | 13 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,335 mg | 0 % |
| Leucin | 0,6 mg | 0 % |
| Lysin | 0,311 mg | 0 % |
| Methionin | 0,154 mg | 0 % |
| Cystein | 0,166 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,391 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,258 mg | 0 % |
| Threonin | 0,274 mg | 0 % |
| Valin | 0,403 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,097 mg | 0 % |
| Arginin | 0,542 mg | – |
| Alanin | 0,303 mg | – |
| Histidin | 0,192 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,525 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,1 mg | – |
| Glycin | 0,287 mg | – |
| Serin | 0,411 mg | – |
| Prolin | 0,661 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,033 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,033 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
Amerikaner (Rührmasse)Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse)Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)Anisplätzchen (Biskuitmasse)ApfelauflaufApfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebackenApfelklößeApfelkuchen gedeckt (Hefeteig)Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.