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Orangenbiskuitplätzchen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Orange sponge biscuits. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
323kcal
5,2 gEiweiß
69,9 gKohlenhydrate
2,2 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 43,6 g
323kcal
5,2 gEiweiß
69,9 gKohlenhydrate
2,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 323 kcal | 16 % |
| Fett | 2,2 g | 4 % |
| Protein | 5,2 g | 10 % |
| Kohlenhydrate | 69,9 g | 29 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 21,3 g | 1 % |
| Zucker | 43,6 g | 87 % |
| Netto-KH | 68,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,37 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,006 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,43 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,004 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,14 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,58 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,048 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,79 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,34 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,028 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,013 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,41 mg | – |
| Cholesterin | 78 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,294 mg | – |
| Glukose | 0,357 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,651 mg | – |
| Saccharose | 42,9 mg | – |
| Maltose | 0,037 mg | – |
| Disaccharide | 42,9 mg | – |
| Stärke | 26,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 53 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 53 µg | 6 % |
| Retinol | 52,1 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 4 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,105 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 28 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 4,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,374 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,13 g | 3 % |
| Natrium | 52 mg | 2 % |
| Kalium | 79 mg | 2 % |
| Kalzium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 67 mg | 10 % |
| Schwefel | 24 mg | 3 % |
| Chlorid | 77 mg | 3 % |
| Eisen | 0,7 µg | 0 % |
| Zink | 0,39 µg | 0 % |
| Mangan | 230 µg | 7 % |
| Kupfer | 40 µg | 3 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 11 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,252 mg | 0 % |
| Leucin | 0,409 mg | 0 % |
| Lysin | 0,238 mg | 0 % |
| Methionin | 0,136 mg | 0 % |
| Cystein | 0,124 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,278 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,181 mg | 0 % |
| Threonin | 0,201 mg | 0 % |
| Valin | 0,306 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,068 mg | 0 % |
| Arginin | 0,263 mg | – |
| Alanin | 0,247 mg | – |
| Histidin | 0,116 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,397 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,186 mg | – |
| Serin | 0,328 mg | – |
| Prolin | 0,395 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.