LumilnarBackwaren
Schwedischer Mandel-Marzipan-Kuchen/Mazarinkuchen (Mürbeteig)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Swedish almond marzipan cake (shortcrust pastry). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
494kcal
8,6 gEiweiß
40,2 gKohlenhydrate
32,5 gFett
Ballaststoffe 3,1 g · Zucker 16,3 g
494kcal
8,6 gEiweiß
40,2 gKohlenhydrate
32,5 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 494 kcal | 25 % |
| Fett | 32,5 g | 52 % |
| Protein | 8,6 g | 17 % |
| Kohlenhydrate | 40,2 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 9 % |
| Wasser | 13,5 g | 0 % |
| Zucker | 16,3 g | 33 % |
| Netto-KH | 37,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 20 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2,1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,13 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,6 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 1,1 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,539 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,299 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,6 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,672 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 2,3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,22 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,17 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 15,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,507 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 9,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,016 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,08 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,019 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,062 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,017 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 mg | – |
| Cholesterin | 153 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,108 mg | – |
| Glukose | 0,187 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,295 mg | – |
| Saccharose | 15,8 mg | – |
| Maltose | 0,048 mg | – |
| Laktose | 0,154 mg | – |
| Disaccharide | 16 mg | – |
| Stärke | 23,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 255 µg | 28 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 246 µg | 27 % |
| Retinol | 237 µg | 24 % |
| Beta-Carotin | 105 µg | 5 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,067 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,271 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 5,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 8 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,062 g | 1 % |
| Natrium | 25 mg | 1 % |
| Kalium | 159 mg | 4 % |
| Kalzium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 43 mg | 12 % |
| Phosphor | 153 mg | 22 % |
| Schwefel | 56 mg | 8 % |
| Chlorid | 57 mg | 2 % |
| Eisen | 1,3 µg | 0 % |
| Zink | 1 µg | 0 % |
| Mangan | 470 µg | 13 % |
| Kupfer | 180 µg | 14 % |
| Flurid | 38 μg | 1 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,384 mg | 0 % |
| Leucin | 0,648 mg | 0 % |
| Lysin | 0,324 mg | 0 % |
| Methionin | 0,167 mg | 0 % |
| Cystein | 0,178 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,456 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,283 mg | 0 % |
| Threonin | 0,295 mg | 0 % |
| Valin | 0,473 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,093 mg | 0 % |
| Arginin | 0,699 mg | – |
| Alanin | 0,228 mg | – |
| Histidin | 0,205 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,366 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,192 mg | – |
| Serin | 0,33 mg | – |
| Prolin | 0,465 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,1 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Amerikaner (Rührmasse)Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse)Ananas-Marzipan-Kuchen (Rührmasse)Anisplätzchen (Biskuitmasse)ApfelauflaufApfel im Schlafrock (Mürbeteig) gebackenApfelklößeApfelkuchen gedeckt (Hefeteig)Apfelkuchen gedeckt mit Mandelbelag (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Mürbeteig)Apfelkuchen gedeckt (Vollkornmürbeteig)Apfelkuchen mit Puddingcreme (Hefeteig)
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.