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Sirupkuchen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Syrup cake. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
337kcal
6,4 gEiweiß
63,2 gKohlenhydrate
6 gFett
Ballaststoffe 2,5 g · Zucker 36,9 g
337kcal
6,4 gEiweiß
63,2 gKohlenhydrate
6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 337 kcal | 17 % |
| Fett | 6 g | 10 % |
| Protein | 6,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 63,2 g | 27 % |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 8 % |
| Wasser | 18 g | 1 % |
| Zucker | 36,9 g | 74 % |
| Netto-KH | 60,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 33,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,064 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,67 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,026 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,015 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,008 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,018 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,023 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,073 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,009 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,56 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,007 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,007 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,95 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,007 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,029 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,009 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,66 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,006 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,69 mg | – |
| Cholesterin | 17 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,3 mg | – |
| Glukose | 2,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 4,5 mg | – |
| Saccharose | 31,6 mg | – |
| Maltose | 0,065 mg | – |
| Laktose | 0,73 mg | – |
| Disaccharide | 32,4 mg | – |
| Stärke | 26,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 14 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 14 µg | 2 % |
| Retinol | 13,6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 4 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,66 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 180 µg | 13 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0,117 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,475 g | 10 % |
| Natrium | 190 mg | 6 % |
| Kalium | 430 mg | 11 % |
| Kalzium | 107 mg | 11 % |
| Magnesium | 58 mg | 17 % |
| Phosphor | 188 mg | 27 % |
| Schwefel | 58 mg | 8 % |
| Chlorid | 149 mg | 6 % |
| Eisen | 2,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 980 µg | 28 % |
| Kupfer | 270 µg | 22 % |
| Jod | 7 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,237 mg | 0 % |
| Leucin | 0,441 mg | 0 % |
| Lysin | 0,201 mg | 0 % |
| Methionin | 0,112 mg | 0 % |
| Cystein | 0,131 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,295 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,186 mg | 0 % |
| Threonin | 0,19 mg | 0 % |
| Valin | 0,284 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,072 mg | 0 % |
| Arginin | 0,352 mg | – |
| Alanin | 0,217 mg | – |
| Histidin | 0,141 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,365 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,8 mg | – |
| Glycin | 0,22 mg | – |
| Serin | 0,31 mg | – |
| Prolin | 0,587 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.