LumilnarGetreide, Nudeln & Cerealien
Teigwaren eifrei, Ravioli (Gemüsefüllung) in Tomatensoße, Konserve
Nährwerte pro 100 g · englisch: Pasta egg-free, Ravioli (vegetable filling) in tomato sauce, canned. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
95kcal
2,8 gEiweiß
17 gKohlenhydrate
1,1 gFett
Ballaststoffe 2,3 g · Zucker 5,9 g
95kcal
2,8 gEiweiß
17 gKohlenhydrate
1,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 95 kcal | 5 % |
| Fett | 1,1 g | 2 % |
| Protein | 2,8 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 17 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 7 % |
| Wasser | 74 g | 2 % |
| Zucker | 5,9 g | 12 % |
| Netto-KH | 14,7 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,5 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,2 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,5 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2 mg | – |
| Glukose | 1,5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,5 mg | – |
| Saccharose | 2,2 mg | – |
| Maltose | 0,24 mg | – |
| Disaccharide | 2,4 mg | – |
| Stärke | 11 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 107 µg | 12 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 53 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 594 µg | 30 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1 g | 20 % |
| Natrium | 405 mg | 14 % |
| Kalium | 340 mg | 9 % |
| Kalzium | 22 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphor | 67 mg | 10 % |
| Schwefel | 9 mg | 1 % |
| Chlorid | 612 mg | 27 % |
| Eisen | 1 µg | 0 % |
| Zink | 0,45 µg | 0 % |
| Mangan | 380 µg | 11 % |
| Kupfer | 100 µg | 8 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,1 mg | 0 % |
| Leucin | 0,2 mg | 0 % |
| Lysin | 0,1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,1 mg | 0 % |
| Threonin | 0,1 mg | 0 % |
| Valin | 0,1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,008 mg | 0 % |
| Arginin | 0,1 mg | – |
| Alanin | 0,1 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,2 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,9 mg | – |
| Glycin | 0,1 mg | – |
| Serin | 0,1 mg | – |
| Prolin | 0,2 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,7 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,02 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,02 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.