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Toastbrot glutenfrei, getoastet
Nährwerte pro 100 g · englisch: Toast gluten-free, toasted. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
271kcal
2 gEiweiß
54 gKohlenhydrate
4,9 gFett
Ballaststoffe 1,5 g · Zucker 4,8 g
271kcal
2 gEiweiß
54 gKohlenhydrate
4,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 271 kcal | 14 % |
| Fett | 4,9 g | 8 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 54 g | 23 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 4 % |
| Wasser | 36 g | 1 % |
| Zucker | 4,8 g | 10 % |
| Netto-KH | 52,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,39 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,24 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,09 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,36 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,06 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,39 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Cholesterin | 0,094 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 0,02 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,03 mg | – |
| Saccharose | 4,8 mg | – |
| Disaccharide | 4,8 mg | – |
| Stärke | 49 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,387 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,963 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,042 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,061 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,104 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 31 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,85 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1,3 g | 27 % |
| Natrium | 534 mg | 18 % |
| Kalium | 39 mg | 1 % |
| Kalzium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 51 mg | 7 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 826 mg | 36 % |
| Eisen | 0,518 µg | 0 % |
| Zink | 0,6 µg | 0 % |
| Mangan | 500 µg | 14 % |
| Kupfer | 50 µg | 4 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,09 mg | 0 % |
| Leucin | 0,201 mg | 0 % |
| Lysin | 0,084 mg | 0 % |
| Methionin | 0,045 mg | 0 % |
| Cystein | 0,032 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,1 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,08 mg | 0 % |
| Threonin | 0,078 mg | 0 % |
| Valin | 0,121 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,021 mg | 0 % |
| Arginin | 0,118 mg | – |
| Alanin | 0,118 mg | – |
| Histidin | 0,051 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,791 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,133 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,301 mg | – |
| Glycin | 0,074 mg | – |
| Serin | 0,098 mg | – |
| Prolin | 0,127 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,1 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.