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Toastbrot glutenfrei
Nährwerte pro 100 g · englisch: Toast gluten-free. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
221kcal
1,6 gEiweiß
44 gKohlenhydrate
4 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 4 g
221kcal
1,6 gEiweiß
44 gKohlenhydrate
4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 221 kcal | 11 % |
| Fett | 4 g | 6 % |
| Protein | 1,6 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 44 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 48 g | 2 % |
| Zucker | 4 g | 8 % |
| Netto-KH | 42,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,32 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,82 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,2 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,07 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,02 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,05 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,82 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,32 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 0,077 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 0,02 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,03 mg | – |
| Saccharose | 3,9 mg | – |
| Disaccharide | 3,9 mg | – |
| Stärke | 40 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,046 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,114 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 28 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,697 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 1,1 g | 22 % |
| Natrium | 438 mg | 15 % |
| Kalium | 32 mg | 1 % |
| Kalzium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 42 mg | 6 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 677 mg | 29 % |
| Eisen | 0,425 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 410 µg | 12 % |
| Kupfer | 40 µg | 3 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,074 mg | 0 % |
| Leucin | 0,165 mg | 0 % |
| Lysin | 0,069 mg | 0 % |
| Methionin | 0,037 mg | 0 % |
| Cystein | 0,026 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,082 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,066 mg | 0 % |
| Threonin | 0,064 mg | 0 % |
| Valin | 0,099 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,017 mg | 0 % |
| Arginin | 0,097 mg | – |
| Alanin | 0,097 mg | – |
| Histidin | 0,042 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,649 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,109 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,247 mg | – |
| Glycin | 0,061 mg | – |
| Serin | 0,08 mg | – |
| Prolin | 0,104 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,887 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.