LumilnarBaked goods
Apple cheese torte (without cake base)
Nutrients per 100 g · German: Apfel-Quarktorte (ohne Boden). Source: German Federal Food Code (BLS).
176kcal
7.7 gProtein
21 gCarbs
6.4 gFat
Fibre 1 g · Sugar 16.1 g
176kcal
7.7 gProtein
21 gCarbs
6.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 176 kcal | 9 % |
| Fat | 6.4 g | 10 % |
| Protein | 7.7 g | 15 % |
| Carbohydrates | 21 g | 9 % |
| Fiber | 1 g | 3 % |
| Water | 61 g | 2 % |
| Sugar | 16.1 g | 32 % |
| Net Carbs | 20 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.502 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.254 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.128 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.071 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.143 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.16 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.55 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.039 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.52 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.007 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3.6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.129 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.005 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.2 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.02 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Cholesterin | 54 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.9 mg | – |
| Galactose | 0.17 mg | – |
| Glucose | 1.2 mg | – |
| Monosaccharides | 3.3 mg | – |
| Sucrose | 11.1 mg | – |
| Maltose | 0.03 mg | – |
| Lactose | 1.7 mg | – |
| Disaccharide | 12.8 mg | – |
| Starch | 4.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 67 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 65 µg | 7 % |
| Retinol | 62 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 29 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.29 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 50 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.004 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.325 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 11 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.152 g | 3 % |
| Sodium | 61 mg | 2 % |
| Potassium | 144 mg | 4 % |
| Calcium | 77 mg | 8 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 163 mg | 23 % |
| Sulfur | 83 mg | 12 % |
| Chloride | 95 mg | 4 % |
| Iron | 0.37 µg | 0 % |
| Zinc | 0.44 µg | 0 % |
| Manganese | 60 µg | 2 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.4 mg | 0 % |
| Leucin | 0.76 mg | 0 % |
| Lysin | 0.637 mg | 0 % |
| Methionin | 0.22 mg | 0 % |
| Cystein | 0.078 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.393 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.369 mg | 0 % |
| Threonin | 0.324 mg | 0 % |
| Valin | 0.49 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.112 mg | 0 % |
| Arginin | 0.311 mg | – |
| Alanin | 0.292 mg | – |
| Histidin | 0.215 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.649 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.7 mg | – |
| Glycin | 0.173 mg | – |
| Serin | 0.457 mg | – |
| Prolin | 0.737 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.27 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.27 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.