LumilnarBaked goods
Apple pie (sand cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Apfelkuchen (Sandmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
244kcal
3.1 gProtein
29.1 gCarbs
12.4 gFat
Fibre 1.9 g · Sugar 18.1 g
244kcal
3.1 gProtein
29.1 gCarbs
12.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 244 kcal | 12 % |
| Fat | 12.4 g | 20 % |
| Protein | 3.1 g | 6 % |
| Carbohydrates | 29.1 g | 12 % |
| Fiber | 1.9 g | 6 % |
| Water | 50 g | 2 % |
| Sugar | 18.1 g | 36 % |
| Net Carbs | 27.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.1 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.41 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.534 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.269 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.149 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.299 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.335 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.108 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.08 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.014 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.004 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.252 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.5 mg | – |
| Eicosensäure | 0.008 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.36 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.01 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.031 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.47 mg | – |
| Cholesterin | 76 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2 mg | – |
| Glucose | 0.9 mg | – |
| Monosaccharides | 2.9 mg | – |
| Sucrose | 15.1 mg | – |
| Maltose | 0.016 mg | – |
| Lactose | 0.077 mg | – |
| Disaccharide | 15.2 mg | – |
| Starch | 10.5 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 133 µg | 15 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 128 µg | 14 % |
| Retinol | 122.6 µg | 12 % |
| Beta-Carotin | 55.9 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.023 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.076 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.19 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.483 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.095 g | 2 % |
| Sodium | 38 mg | 1 % |
| Potassium | 94 mg | 2 % |
| Calcium | 13 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphorus | 55 mg | 8 % |
| Sulfur | 12 mg | 2 % |
| Chloride | 34 mg | 1 % |
| Iron | 0.4 µg | 0 % |
| Zinc | 0.23 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 40 µg | 3 % |
| Fluroride | 18 μg | 0 % |
| Iodine | 11 µg | 6 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.148 mg | 0 % |
| Leucin | 0.236 mg | 0 % |
| Lysin | 0.149 mg | 0 % |
| Methionin | 0.078 mg | 0 % |
| Cystein | 0.067 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.158 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.103 mg | 0 % |
| Threonin | 0.118 mg | 0 % |
| Valin | 0.182 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.041 mg | 0 % |
| Arginin | 0.148 mg | – |
| Alanin | 0.146 mg | – |
| Histidin | 0.067 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.271 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.58 mg | – |
| Glycin | 0.1 mg | – |
| Serin | 0.19 mg | – |
| Prolin | 0.204 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.8 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.46 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.46 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.