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Apple strudel (strudel dough)
Nutrients per 100 g · German: Apfelstrudel (Strudelteig). Source: German Federal Food Code (BLS).
220kcal
3.3 gProtein
30.4 gCarbs
8.6 gFat
Fibre 3.5 g · Sugar 15.6 g
220kcal
3.3 gProtein
30.4 gCarbs
8.6 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 220 kcal | 11 % |
| Fat | 8.6 g | 14 % |
| Protein | 3.3 g | 6 % |
| Carbohydrates | 30.4 g | 13 % |
| Fiber | 3.5 g | 11 % |
| Water | 49.7 g | 2 % |
| Sugar | 15.6 g | 31 % |
| Net Carbs | 26.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 71.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.628 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.007 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.319 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.16 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.089 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.179 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.2 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.69 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.06 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.05 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.59 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.134 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.5 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.008 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.004 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Cholesterin | 17 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 4.8 mg | – |
| Glucose | 3 mg | – |
| Monosaccharides | 7.8 mg | – |
| Sucrose | 7.6 mg | – |
| Maltose | 0.17 mg | – |
| Lactose | 0.046 mg | – |
| Disaccharide | 7.8 mg | – |
| Starch | 14.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 63 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 59 µg | 7 % |
| Retinol | 54.5 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 45 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.021 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.085 g | 2 % |
| Sodium | 34 mg | 1 % |
| Potassium | 179 mg | 4 % |
| Calcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphorus | 47 mg | 7 % |
| Sulfur | 30 mg | 4 % |
| Chloride | 69 mg | 3 % |
| Iron | 0.52 µg | 0 % |
| Zinc | 0.23 µg | 0 % |
| Manganese | 190 µg | 5 % |
| Copper | 90 µg | 7 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.113 mg | 0 % |
| Leucin | 0.21 mg | 0 % |
| Lysin | 0.081 mg | 0 % |
| Methionin | 0.046 mg | 0 % |
| Cystein | 0.062 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.153 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.083 mg | 0 % |
| Threonin | 0.088 mg | 0 % |
| Valin | 0.139 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.031 mg | 0 % |
| Arginin | 0.193 mg | – |
| Alanin | 0.08 mg | – |
| Histidin | 0.07 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.931 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.155 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.76 mg | – |
| Glycin | 0.081 mg | – |
| Serin | 0.118 mg | – |
| Prolin | 0.266 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.8 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.68 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.68 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.