LumilnarBaked goods
French toast fried, with sugar and cinnamon
Nutrients per 100 g · German: Arme Ritter gebraten, mit Zucker und Zimt. Source: German Federal Food Code (BLS).
284kcal
7.1 gProtein
34.4 gCarbs
12.6 gFat
Fibre 1.9 g · Sugar 12.8 g
284kcal
7.1 gProtein
34.4 gCarbs
12.6 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 284 kcal | 14 % |
| Fat | 12.6 g | 20 % |
| Protein | 7.1 g | 14 % |
| Carbohydrates | 34.4 g | 14 % |
| Fiber | 1.9 g | 6 % |
| Water | 42.1 g | 1 % |
| Sugar | 12.8 g | 26 % |
| Net Carbs | 32.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.24 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.72 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.095 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.055 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.032 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.069 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.085 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.29 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.48 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.09 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.11 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.71 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.023 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Cholesterin | 67 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.33 mg | – |
| Glucose | 0.12 mg | – |
| Monosaccharides | 0.45 mg | – |
| Sucrose | 9.1 mg | – |
| Maltose | 1.4 mg | – |
| Lactose | 1.8 mg | – |
| Disaccharide | 12.4 mg | – |
| Starch | 21.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 43 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 41 µg | 5 % |
| Retinol | 40 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.079 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.133 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.722 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.41 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 67 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5.6 µg | 12 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.47 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0.35 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.881 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.78 g | 16 % |
| Sodium | 312 mg | 10 % |
| Potassium | 154 mg | 4 % |
| Calcium | 73 mg | 7 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphorus | 116 mg | 17 % |
| Sulfur | 47 mg | 7 % |
| Chloride | 518 mg | 23 % |
| Iron | 0.742 µg | 0 % |
| Zinc | 0.68 µg | 0 % |
| Manganese | 282 µg | 8 % |
| Copper | 65 µg | 5 % |
| Fluroride | 61 μg | 2 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.308 mg | 0 % |
| Leucin | 0.549 mg | 0 % |
| Lysin | 0.336 mg | 0 % |
| Methionin | 0.141 mg | 0 % |
| Cystein | 0.128 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.373 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.262 mg | 0 % |
| Threonin | 0.247 mg | 0 % |
| Valin | 0.369 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.086 mg | 0 % |
| Arginin | 0.3 mg | – |
| Alanin | 0.266 mg | – |
| Histidin | 0.165 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.446 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.9 mg | – |
| Glycin | 0.228 mg | – |
| Serin | 0.392 mg | – |
| Prolin | 0.645 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.6 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.002 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.002 mg | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.