LumilnarBaked goods
Chocolate chip cookies
Nutrients per 100 g · German: Cookies mit Schokoladenstückchen. Source: German Federal Food Code (BLS).
488kcal
6.5 gProtein
64 gCarbs
22.2 gFat
Fibre 3 g · Sugar 37.8 g
488kcal
6.5 gProtein
64 gCarbs
22.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 488 kcal | 24 % |
| Fat | 22.2 g | 35 % |
| Protein | 6.5 g | 12 % |
| Carbohydrates | 64 g | 27 % |
| Fiber | 3 g | 9 % |
| Water | 4 g | 0 % |
| Sugar | 37.8 g | 76 % |
| Net Carbs | 61 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.5 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.72 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.74 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.38 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.21 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.43 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.48 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.6 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.15 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 6.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.121 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.07 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.016 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 13.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.34 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.67 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.013 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.03 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.83 mg | – |
| Cholesterin | 75 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.005 mg | – |
| Galactose | 0.001 mg | – |
| Glucose | 0.05 mg | – |
| Monosaccharides | 0.06 mg | – |
| Sucrose | 36.6 mg | – |
| Maltose | 0.07 mg | – |
| Lactose | 1 mg | – |
| Disaccharide | 37.7 mg | – |
| Starch | 26.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 158.2 µg | 18 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 152.5 µg | 17 % |
| Retinol | 146.9 µg | 15 % |
| Beta-Carotin | 61.8 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.058 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.105 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.23 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 28 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.1 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.6 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0.702 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.188 g | 4 % |
| Sodium | 75 mg | 3 % |
| Potassium | 150 mg | 4 % |
| Calcium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphorus | 109 mg | 16 % |
| Sulfur | 54 mg | 8 % |
| Chloride | 84 mg | 4 % |
| Iron | 1.7 µg | 0 % |
| Zinc | 0.58 µg | 0 % |
| Manganese | 280 µg | 8 % |
| Copper | 180 µg | 14 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.263 mg | 0 % |
| Leucin | 0.465 mg | 0 % |
| Lysin | 0.235 mg | 0 % |
| Methionin | 0.125 mg | 0 % |
| Cystein | 0.131 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.31 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.194 mg | 0 % |
| Threonin | 0.223 mg | 0 % |
| Valin | 0.321 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.077 mg | 0 % |
| Arginin | 0.277 mg | – |
| Alanin | 0.241 mg | – |
| Histidin | 0.14 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.393 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.7 mg | – |
| Glycin | 0.22 mg | – |
| Serin | 0.353 mg | – |
| Prolin | 0.602 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.1 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.