LumilnarBaked goods
Dampfnudeln yeast dumplings sweetened fried
Nutrients per 100 g · German: Dampfnudeln süß gebraten. Source: German Federal Food Code (BLS).
348kcal
7.7 gProtein
42 gCarbs
16.1 gFat
Fibre 2.5 g · Sugar 9.3 g
348kcal
7.7 gProtein
42 gCarbs
16.1 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 348 kcal | 17 % |
| Fat | 16.1 g | 25 % |
| Protein | 7.7 g | 15 % |
| Carbohydrates | 42 g | 18 % |
| Fiber | 2.5 g | 8 % |
| Water | 31 g | 1 % |
| Sugar | 9.3 g | 19 % |
| Net Carbs | 39.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.78 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.67 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.301 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.182 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.105 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.228 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.265 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.84 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.09 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.05 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.84 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.05 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.6 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.077 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.15 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.09 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.65 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.016 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.4 mg | – |
| Cholesterin | 50 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.007 mg | – |
| Glucose | 0.037 mg | – |
| Monosaccharides | 0.044 mg | – |
| Sucrose | 7.4 mg | – |
| Maltose | 0.083 mg | – |
| Lactose | 1.7 mg | – |
| Disaccharide | 9.2 mg | – |
| Starch | 33 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 59 µg | 7 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 57 µg | 6 % |
| Retinol | 54.1 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.099 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.152 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0.295 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.512 g | 10 % |
| Sodium | 205 mg | 7 % |
| Potassium | 159 mg | 4 % |
| Calcium | 61 mg | 6 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphorus | 98 mg | 14 % |
| Sulfur | 63 mg | 9 % |
| Chloride | 350 mg | 15 % |
| Iron | 0.5 µg | 0 % |
| Zinc | 0.6 µg | 0 % |
| Manganese | 180 µg | 5 % |
| Copper | 60 µg | 5 % |
| Fluroride | 10 μg | 0 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.318 mg | 0 % |
| Leucin | 0.576 mg | 0 % |
| Lysin | 0.315 mg | 0 % |
| Methionin | 0.156 mg | 0 % |
| Cystein | 0.152 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.374 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.254 mg | 0 % |
| Threonin | 0.255 mg | 0 % |
| Valin | 0.378 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.09 mg | 0 % |
| Arginin | 0.303 mg | – |
| Alanin | 0.249 mg | – |
| Histidin | 0.174 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.4 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.2 mg | – |
| Glycin | 0.236 mg | – |
| Serin | 0.389 mg | – |
| Prolin | 0.766 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.