LumilnarBaked goods
Hollow wafer sticks (cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Eiserkuchen (Rührmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
292kcal
5.3 gProtein
40.6 gCarbs
11.7 gFat
Fibre 1.2 g · Sugar 24.8 g
292kcal
5.3 gProtein
40.6 gCarbs
11.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 292 kcal | 15 % |
| Fat | 11.7 g | 19 % |
| Protein | 5.3 g | 10 % |
| Carbohydrates | 40.6 g | 17 % |
| Fiber | 1.2 g | 4 % |
| Water | 40.9 g | 1 % |
| Sugar | 24.8 g | 50 % |
| Net Carbs | 39.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.502 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.256 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.143 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.29 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.33 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.108 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.075 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.98 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.014 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7.1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.017 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.228 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.009 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.36 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.008 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.025 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.46 mg | – |
| Cholesterin | 64 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 0.039 mg | – |
| Monosaccharides | 0.042 mg | – |
| Sucrose | 22.9 mg | – |
| Maltose | 0.04 mg | – |
| Lactose | 1.8 mg | – |
| Disaccharide | 24.7 mg | – |
| Starch | 15.8 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 115 µg | 13 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 112 µg | 12 % |
| Retinol | 108.1 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 42 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.049 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.109 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.27 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 29 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3.9 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0.305 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.2 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0.415 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.105 g | 2 % |
| Sodium | 42 mg | 1 % |
| Potassium | 117 mg | 3 % |
| Calcium | 63 mg | 6 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 80 mg | 11 % |
| Sulfur | 35 mg | 5 % |
| Chloride | 90 mg | 4 % |
| Iron | 0.4 µg | 0 % |
| Zinc | 0.39 µg | 0 % |
| Manganese | 90 µg | 3 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Iodine | 14 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.239 mg | 0 % |
| Leucin | 0.418 mg | 0 % |
| Lysin | 0.269 mg | 0 % |
| Methionin | 0.121 mg | 0 % |
| Cystein | 0.098 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.263 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.192 mg | 0 % |
| Threonin | 0.192 mg | 0 % |
| Valin | 0.284 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.067 mg | 0 % |
| Arginin | 0.216 mg | – |
| Alanin | 0.198 mg | – |
| Histidin | 0.123 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.342 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.3 mg | – |
| Glycin | 0.159 mg | – |
| Serin | 0.295 mg | – |
| Prolin | 0.489 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.