LumilnarBaked goods
Cereal patties fried
Nutrients per 100 g · German: Getreidebratlinge gebraten. Source: German Federal Food Code (BLS).
218kcal
7.1 gProtein
19 gCarbs
11.7 gFat
Fibre 3.9 g · Sugar 1 g
218kcal
7.1 gProtein
19 gCarbs
11.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 218 kcal | 11 % |
| Fat | 11.7 g | 19 % |
| Protein | 7.1 g | 14 % |
| Carbohydrates | 19 g | 8 % |
| Fiber | 3.9 g | 12 % |
| Water | 57 g | 2 % |
| Sugar | 1 g | 2 % |
| Net Carbs | 15.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.57 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.2 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.03 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.09 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.56 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.016 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Cholesterin | 49 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.1 mg | – |
| Glucose | 0.18 mg | – |
| Monosaccharides | 0.28 mg | – |
| Sucrose | 0.6 mg | – |
| Maltose | 0.12 mg | – |
| Disaccharide | 0.7 mg | – |
| Starch | 18 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 39 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 34 µg | 4 % |
| Retinol | 29 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 57 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 100 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.44 g | 9 % |
| Sodium | 176 mg | 6 % |
| Potassium | 180 mg | 5 % |
| Calcium | 21 mg | 2 % |
| Magnesium | 55 mg | 16 % |
| Phosphorus | 169 mg | 24 % |
| Sulfur | 56 mg | 8 % |
| Chloride | 141 mg | 6 % |
| Iron | 1.7 µg | 0 % |
| Zinc | 1.4 µg | 0 % |
| Manganese | 1,020 µg | 29 % |
| Copper | 220 µg | 18 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.29 mg | 0 % |
| Leucin | 0.48 mg | 0 % |
| Lysin | 0.26 mg | 0 % |
| Methionin | 0.14 mg | 0 % |
| Cystein | 0.15 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.33 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.21 mg | 0 % |
| Threonin | 0.24 mg | 0 % |
| Valin | 0.34 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.09 mg | 0 % |
| Arginin | 0.41 mg | – |
| Alanin | 0.29 mg | – |
| Histidin | 0.16 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.48 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.8 mg | – |
| Glycin | 0.3 mg | – |
| Serin | 0.36 mg | – |
| Prolin | 0.54 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.