LumilnarBaked goods
Blueberry muffins (cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Heidelbeer-Muffins (Rührmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
336kcal
5.7 gProtein
44.3 gCarbs
14.2 gFat
Fibre 3.1 g · Sugar 23 g
336kcal
5.7 gProtein
44.3 gCarbs
14.2 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 336 kcal | 17 % |
| Fat | 14.2 g | 23 % |
| Protein | 5.7 g | 11 % |
| Carbohydrates | 44.3 g | 19 % |
| Fiber | 3.1 g | 9 % |
| Water | 33 g | 1 % |
| Sugar | 23 g | 46 % |
| Net Carbs | 41.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1.2 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.13 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.61 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.594 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.299 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.166 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.333 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.373 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.12 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.089 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.017 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.283 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.9 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.56 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.011 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.036 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.011 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.74 mg | – |
| Cholesterin | 89 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.8 mg | – |
| Galactose | 0.003 mg | – |
| Glucose | 1.2 mg | – |
| Monosaccharides | 3 mg | – |
| Sucrose | 19.7 mg | – |
| Maltose | 0.053 mg | – |
| Lactose | 0.23 mg | – |
| Disaccharide | 20 mg | – |
| Starch | 21.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 150 µg | 17 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 145 µg | 16 % |
| Retinol | 139.4 µg | 14 % |
| Beta-Carotin | 61 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.105 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.37 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 27 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4.1 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 5.4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.907 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 4 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.24 g | 5 % |
| Sodium | 96 mg | 3 % |
| Potassium | 96 mg | 2 % |
| Calcium | 22 mg | 2 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphorus | 105 mg | 15 % |
| Sulfur | 37 mg | 5 % |
| Chloride | 78 mg | 3 % |
| Iron | 0.8 µg | 0 % |
| Zinc | 0.41 µg | 0 % |
| Manganese | 730 µg | 21 % |
| Copper | 60 µg | 5 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.249 mg | 0 % |
| Leucin | 0.432 mg | 0 % |
| Lysin | 0.233 mg | 0 % |
| Methionin | 0.13 mg | 0 % |
| Cystein | 0.129 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.288 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.184 mg | 0 % |
| Threonin | 0.204 mg | 0 % |
| Valin | 0.307 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.069 mg | 0 % |
| Arginin | 0.276 mg | – |
| Alanin | 0.239 mg | – |
| Histidin | 0.123 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.378 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.4 mg | – |
| Glycin | 0.204 mg | – |
| Serin | 0.334 mg | – |
| Prolin | 0.494 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.7 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Xylitol | 0.001 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.001 mg | – |
Similar foods
Amerikaner moist shortbread biscuit (cake batter) with sugar icingFilled pineapple ring cake (cake batter)Pineapple marzipan cake (cake batter)Anise sponge biscuitsApple casseroleApple baked in shortcrust pastryApple dumplingsApple pie (yeast dough)Apple cake with bee sting cake topping (shortcrust pastry)Covered apple sheet cake (shortcrust pastry)Wholemeal apple pie (shortcrust pastry)Apple cake with pudding (yeast dough)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.