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Yogurt from skimmed milk, max. 0.5 % fat
Nutrients per 100 g · German: Joghurt aus entrahmter Milch, max. 0,5 % Fett. Source: German Federal Food Code (BLS).
48kcal
5.3 gProtein
5.8 gCarbs
0.1 gFat
· Sugar 5.8 g
48kcal
5.3 gProtein
5.8 gCarbs
0.1 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 48 kcal | 2 % |
| Fat | 0.1 g | 0 % |
| Protein | 5.3 g | 10 % |
| Carbohydrates | 5.8 g | 2 % |
| Water | 89.8 g | 3 % |
| Sugar | 5.8 g | 12 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.009 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.003 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.002 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.002 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.003 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.026 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.058 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.003 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.024 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.027 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 mg | – |
| Cholesterin | 0.27 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Galactose | 0.99 mg | – |
| Monosaccharides | 0.99 mg | – |
| Lactose | 4.8 mg | – |
| Disaccharide | 4.8 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 0.8 µg | 0 % |
| Retinol | 0.8 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.038 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.092 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.925 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 47 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.43 µg | 11 % |
| Vitamin C | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.002 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.138 g | 3 % |
| Sodium | 55 mg | 2 % |
| Potassium | 187 mg | 5 % |
| Calcium | 143 mg | 14 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphorus | 109 mg | 16 % |
| Sulfur | 18 mg | 3 % |
| Chloride | 121 mg | 5 % |
| Iron | 0.055 µg | 0 % |
| Zinc | 0.45 µg | 0 % |
| Manganese | 3 µg | 0 % |
| Copper | 12 µg | 1 % |
| Fluroride | 20 μg | 1 % |
| Iodine | 3.8 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.33 mg | 0 % |
| Leucin | 0.46 mg | 0 % |
| Lysin | 0.35 mg | 0 % |
| Methionin | 0.11 mg | 0 % |
| Cystein | 0.034 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.24 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.22 mg | 0 % |
| Threonin | 0.18 mg | 0 % |
| Valin | 0.34 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.05 mg | 0 % |
| Arginin | 0.16 mg | – |
| Alanin | 0.19 mg | – |
| Histidin | 0.12 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.35 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.85 mg | – |
| Glycin | 0.11 mg | – |
| Serin | 0.27 mg | – |
| Prolin | 0.52 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.7 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.