LumilnarBaked goods
Cheese waffles salted (cake batter)
Nutrients per 100 g · German: Käsewaffeln salzig (Rührmasse). Source: German Federal Food Code (BLS).
481kcal
10.7 gProtein
27.5 gCarbs
36 gFat
Fibre 2 g · Sugar 0.5 g
481kcal
10.7 gProtein
27.5 gCarbs
36 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 481 kcal | 24 % |
| Fat | 36 g | 57 % |
| Protein | 10.7 g | 21 % |
| Carbohydrates | 27.5 g | 12 % |
| Fiber | 2 g | 6 % |
| Water | 24 g | 1 % |
| Sugar | 0.472 g | 1 % |
| Net Carbs | 25.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 3.1 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.18 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 1.5 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.776 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.432 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.871 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.976 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 3.3 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.303 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.228 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.045 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.013 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.009 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 21.5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.728 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.023 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.11 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.027 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.091 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.012 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.025 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.027 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 228 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.006 mg | – |
| Glucose | 0.151 mg | – |
| Monosaccharides | 0.157 mg | – |
| Sucrose | 0.033 mg | – |
| Maltose | 0.068 mg | – |
| Lactose | 0.215 mg | – |
| Disaccharide | 0.315 mg | – |
| Starch | 27 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 381 µg | 42 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 370 µg | 41 % |
| Retinol | 359.3 µg | 36 % |
| Beta-Carotin | 127 µg | 6 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.064 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.224 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.36 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 48 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8.6 µg | 19 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 24 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.2 µg | 30 % |
| Vitamin C | 0.092 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.8 µg | 4 % |
| Vitamin E | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 10 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.315 g | 6 % |
| Sodium | 126 mg | 4 % |
| Potassium | 120 mg | 3 % |
| Calcium | 68 mg | 7 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphorus | 167 mg | 24 % |
| Sulfur | 55 mg | 8 % |
| Chloride | 147 mg | 6 % |
| Iron | 1.1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.87 µg | 0 % |
| Manganese | 160 µg | 5 % |
| Copper | 70 µg | 6 % |
| Iodine | 28 µg | 14 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.524 mg | 0 % |
| Leucin | 0.845 mg | 0 % |
| Lysin | 0.522 mg | 0 % |
| Methionin | 0.28 mg | 0 % |
| Cystein | 0.23 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.564 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.389 mg | 0 % |
| Threonin | 0.408 mg | 0 % |
| Valin | 0.634 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.14 mg | 0 % |
| Arginin | 0.508 mg | – |
| Alanin | 0.482 mg | – |
| Histidin | 0.242 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.793 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.3 mg | – |
| Glycin | 0.362 mg | – |
| Serin | 0.661 mg | – |
| Prolin | 0.824 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 6.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.